Author Archives: Charles Loury

Communiqué de la nouvelle salle de Bordeaux:

• Date : 19 Mai 2016 à 19H30
• Thème: Fight “Back to the 80’s »
• Lieu : BLOCK’OUT Bordeaux, 3 rue Georges Barrès, 33300 Bordeaux

Le Fight commence à 19h30 et est constitué d’une épreuve contest de blocs, ouverts dans tous les niveaux. Le but étant d’en faire un maximum, ainsi qu’une épreuve Bonus, défi décalé, marrant, loufoque, farfelu qui permet aussi de gagner des points au général ! 

Pour l’occasion, 35 nouveaux blocs seront à tester et une épreuve Bonus à découvrir !

Il est préférable de s’inscrire à l’avance, soit directement à la salle, soit par téléphone (05 57 93 96 19) ou même sur l’événement facebook.

On attend vos inscriptions, n’hésitez pas à ramener les copains, histoire de vous défier entre vous, l’ambiance sera sympa et les ouvertures seront belles !

Rendez-vous le JEUDI 19 MAI à 19h30 pour une soirée sur le thème “BACK TO THE 80’s” !! Déguisez-vous pour gagner plus de points !! Patrick Edlinger sera votre modèle ! 

 L’inscription à la compétition est gratuite pour les abonnés et au prix d’une séance pour les nouveau”

Voici le lien sur notre site internet  http://www.blockout.fr/bo-bordeaux/actualite/817-open-de-blocs-back-to-the-80-s

Et le lien de l’événement Facebook https://www.facebook.com/events/1728794230699243/

Ce week-end se déroulait le traditionnel Camp4 à Fontainebleau, et l’affiche de l’événement a provoqué l’agacement de la présidente de l’association des chiennes de gardes, la jugeant sexiste! On vous remet l’affiche en question ci-dessous, et le commentaire des chiennes de garde. 

#ClubAlpinFrançais #FFCAM #sexismeringard. toutes ces mains tendues! et si on inversait? moins intéressant? pic.twitter.com/QtySwwdjC8

— Chiennes de Garde (@ChiennesdeGarde) 3 mai 2016

“Cette image montre que l’escalade est plus compliquée pour les femmes que pour les hommes, et que les hommes attendent soit qu’elle ne réussisse pas, soit qu’ils l’aident à grimper. C’est du sexisme ordinaire”  (Marie-Noëlle Bas, présidente des Chiennes de garde)

Voici quelques éléments de réflexion sur le sujet pour éclairer aussi les lanternes des grimpeurs et des féministes par la TL2B. 

Ce week-end, nos jeunes faisaient leur rentrée internationale avec la première étape de coupe d’Europe de bloc de la saison qu mise déroulait au Portugal, à Soure plus précisément. 

Après une journée de qualifications hier, 6 tricolores sur les 9 engagés ont décroché leur ticket pour les finales d’aujourd’hui. Retour sur les résultats de cette première étape! 

Minimes filles

Une seule française était au départ de la compétition, Mailys Piazzalunga. Elle ne parviendra hélas pas à dompter les blocs proposés et terminera 18ème. Sur le devant de la scène, on retrouve l’Autriche en force, avec 3 jeunes en finale, dont deux médailles, en argent et en bronze. L’or reviendra à l’Italienne Laura Rogora, dont nous avons déjà parlé suite à ses perfs en falaise… 

Minimes garçons

Chez les garçons, notre seul français engagé, Sam Avezou réalise une belle compétition et s’adjuge la 3ème marche du podium! Et devant lui, c’est encore un Italien qui remporte l’or, Alessandro Castellani, avec un bloc de plus au compteur en finale. L’Allemand Christoph Schweiger repartira quant à lui avec l’argent. 

Cadettes

En cadettes, on retrouvait 2 françaises engagées, Pyrène Santal (Championne de France en titre) et Charlotte André (vice championne de France en titre). La première ne parviendra pas à passer le cap des qualifs avec seulement 2 blocs réussis alors qu’il en fallait au moins 4 pour accéder aux finales. Charlotte quant à elle accède aux finales, et terminera 7ème. En pôle position, devinez quoi… encore une Italienne, 3ème médaille d’or donc avec Asja Gollo. 2 Allemandes complètent le podium.

Cadets

Côté Français, Léo Avezou était de la partie, et tout comme son frère en minime, il monte sur la 3ème marche du podium. Cette fois-ci, pas d’Italien sur la plus haute marche, mais un Bulgare, Petar Ivanov. En 2ème position, on retrouve un jeune allemand, Max Prinz.

Juniors filles

Chez les juniors filles, seule Camille Masseran représentait la France, et elle termine 7ème au terme de la finale. En haut du classement, on retrouve 2 autrichiennes en or et en argent (Franziska Sterrer et Johanna Ferber) , suivie d’une suissesse, Sofya Yokoyama. 

Juniors garçons

On termine avec les juniors où 3 français étaient engagés: Mattéo Rousseau, Jules Nicouleau Bourles et Nicolas Pelorson. Seuls les 2 premiers parviendront à se hisser en finale, Nicolas terminant à la11ème position. Et mieux encore qu’une finale, Mattéo offre une 3ème médaille à l’équipe de France, et en or cette fois ci! Jules quant à lui terminera 5ème. Alexander Averdunk (Allemagne) et Florian Klingler (Autriche), complètent le podium. 

Les sprinters de l’escalade avaient pris la direction de Nanjing ce week-end pour la 2ème étape de la saison internationale de coupe du monde. 

Une étape qui a démarré très fort pour la France avec les meilleurs temps des qualifications signés Anouk Jaubert (7,81 qui sera même le meilleur temps de la compétition) et Bassa Mawem (5,98 – seul grimpeur sous les 6 secondes en qualifs). Tout était réuni pour que les phases finales se passent à merveille, mais ni l’un ni l’autre ne réussiront à monter sur le podium… 

Chez les femmes, la Russie est une nouvelle fois à l’honneur avec la 2ème victoire consécutive pour Iuliia Kaplina. L’Ukrainienne Alla Marenych et la Russe Anna Tsyganova complèteront le podium. Anouk se fera éliminée en 1/4 de finale, tout comme Aurélia Sarisson. 

Chez les hommes, c’est l’Iranien Reza Alipourshenazandifar qui s’impose, devant le Tchèque Libor Hroza et le Polonais Marcin Dzienski. Bassa ne passera pas les 1/4 de finales avec pourtant un bon temps à 6,05, mais c’est le  Russe Stanislav Kokorin qui lui vole la vedette d’un cheveu avec un temps de  6,05… 

une chose est sure, nos français font partis du haut du tableau, et les phases finales ne se jouent à rien, la prochaine étape sera peut-être la bonne! 

Ci dessous, les résultats des finales ainsi que le replay!

Il y a quelques jours, c’était Dave MacLeod qui réalisait le bloc ouvert par Chris Sharma à Magic Wood. Profitant de la bonne émulation, c’est au tour de l’Italien Gabri Moroni d’en venir à bout!

Après une petite session le week-end dernier, Gabriele avait décidé de rester dans le coin toute la semaine pour bosser le bloc au lieu de se rendre au traditionnel Melloblocco, histoire de profiter des bonnes sensations du moment. Il s’agissait surement de sa dernière chance d’en venir à bout avec de telles conditions car les semaines qui arrivent vont être chargée pour lui… Good Job!!

Une vidéo publiée par Gabriele Moroni (@gabrimoroni) le 6 Mai 2016 à 12h53 PDT

Après le portfolio des demi-finales, place aux finales. Photos by L.Thomas & C.Loury.

4 ans après son dernier trip à Saint Leger, Florence Pinet était de retour, et bien lui en a pris puisqu’elle vient à bout de “La théorie des cordes”, 8b+/c, l’une des plus belle ligne de Saint Leger selon elle!

“Un début physique sur colonnettes fines mais quelques astuces techniques peuvent limiter certains pas bourrin… S’en suit un rési sur prises moyennes et un dernier blocage dans cette section qui évalue ton niveau de rési nécessaire (ou pas!!) pour faire la voie. Pour clôturer, une petite dalle qui ne se laisse pas faire notamment au niveau du dernier spit, histoire de pimenter un peu le tout”

• Le récit complet à lire sur son blog
• Crédit photo: Yann Corby

A l’occasion de l’étape de coupe d’Europe de bloc espoirs qui se déroulera à Graz du 17 au 19 juin 2016, voici les jeunes français qui iront nous représenter. En ce qui concerne le team PG, Hugo Parmentier, Arsène Duval, Camille Masseran et Paloma Simon seront de la partie! 

A découvrir sur le site de la FFME

Dave MacLeod vient de répéter le bloc de Chris Sharma “Practice of the Wild”, 8C à Magic Wood. A 37 ans, il s’agit du premier 8C pour Dave… comme quoi tout vient à point qui sait attendre!

L’animal avait déjà mis des essais dans le bloc en 2012, mais sans succès, trop dur pour lui. Il a alors reproduit les mouvements chez lui afin de travailler spécifiquement le bloc avant de revenir à Magic Wood pour l’enchaînement. 

Le récit complet sur son blog

“Objectif9a” vous propose un article fouillé sur l’entrainement des capacités de gainage en escalade. L’idée est double:

• Présenter une démarche construite et cohérente pour progresser en gainage
• Faire en sorte que les grimpeurs arrivent à utiliser leurs capacités de gainage dans la pratique.

Enfin nous avons aussi essayé de développer quelques exercices novateurs… En espérant que cela vous inspire. Forcez bien !

• A découvrir ici

Cette année, les 8h du Saussois fêtent leurs 15 ans! Le samedi 11 juin, de 11h à 19h, venez vous faire les bras sur la falaise mythique du Saussois. 

Au programme, escalade, baignade, et le retour du grand saut! Sensations garanties…

Les inscriptions se feront sur place, pour tout renseignements vous pouvez contacter Pascal Calmus au 06.62.77.89.91.

Découvrez le premier portfolio de la coupe de France de difficulté de Valence, avec les photos des demi-finales. 

Photos by Lucie Thomas et Charles Loury.

Quelques vidéos qui changent des habituels concours de tractions à 1 doigt. Un nom aussi, Neumann. Udo Neumann. Par exemple. Voilà donc un sujet qui questionne la Team PG : « s’entraîner à l’allemande », ça fait quoi ? Qu’est-ce que ça apporte ? Certaines équipes françaises s’en inspirent largement, et d’autres en sont bien loin.

Alors, si d’ordinaire c’est avec plaisir que je glisse une bonne dose de subjectivité dans les articles, pour une fois qu’on me donne l’occasion de dire vraiment ce que je pense, j’ai peur de fuir dans le côté « objectif » de la force. J’ai beau relire la liste des thématiques, on me demande bien mon avis…

2 options donc :

1 Aller au plus facile, au plus évident, en vulgarisant, avec efficacité.

2 Creuser un peu plus le sujet, au risque d’être incompris et donc un peu « brouillon ».

Je choisis l’option 2, en sachant pertinemment qu’il faudrait être un enfant pour répondre pleinement à la question.

1 Un joli paradoxe

Allez donc demander à un français ce que les mots « entraînement à l’allemande » lui inspirent ! Inutile de vous avouer que je n’ai pas pris le temps de faire un micro-trottoir. Pourtant, je suis presque certain qu’on y retrouverait des qualificatifs du genre « rigueur » ou « discipline ». Vive les clichés.

Alors, l’entraînement à l’allemande, en escalade, c’est quoi ? Tout le contraire. Du fun, des jeux, des défis, des exercices variés, de la bonne humeur, des sourires. Et attention, il ne s’agit pas de récréations, mais bien d’entraînement. Le jeu est-il contraire à la rigueur ? Laissons les intellectuels répondre à ce genre de question. J’ai quand même la sensation qu’il existe un paradoxe évident entre ce qu’on imagine et ce qui se passe réellement chez nos amis allemands.

2 Faut-il varier les entraînements ?

Oui. Oui, et oui. C’est en tout cas ce qu’on entend, et « ça fait bien » et moderne de fonctionner de cette manière. Richesse gestuelle, amplitudes de travail, adaptabilité, plaisir, on trouve des tonnes de raisons positives, des tas d’études qui prouvent par a+b qu’il faut varier les entraînements. Par exemple, la diversité permet de faire travailler d’autres muscles, d’explorer de nouvelles sensations, de surprendre notre cerveau, encore et encore.

Chez les enfant et adolescents :

Plus que la diversité dans la discipline sportive, c’est surtout la variété des sports pratiqués qui va devenir intéressante, pour développer des qualités bien plus importantes que la force : souplesse, vitesse, coordination, amplitudes, mais aussi automatismes sur la prévention et la récupération. La force viendra naturellement, avec la pratique, et à l’âge de 15 ou 16 ans on pourra alors se poser quelques questions de ce côté-là !

Les allemands proposent des activités telles que le parkour ? C’est génial ! Et pourquoi rester dans de l’individuel ? Les entraîneurs ont souvent des idées exceptionnelles, il faut les explorer sans honte, aller par exemple vers du collectif, et pas seulement proposer des défis par équipe. Du basket-grimpe, c’est possible ? Bien sûr. Travail des champs attentionnels, intégration d’un objet totalement extérieur avec une vitesse et une trajectoire, pourquoi pas, et seule l’imagination est une limite. Tant que la sécurité est là bien sûr !

Chez les jeunes, les objectifs sont aussi moins évidents. Ils grimpent parce qu’ils aiment grimper, et puis c’est tout. Un adulte peut quant à lui débrancher temporairement son cerveau pour se dire que s’il répète 25 fois le même geste, c’est parce qu’il sait où il va, et qu’il donne du sens à cela (il participe généralement à la fixation de ses objectifs)

Nos enfants ont besoin de s’éclater, et on ne s’éclate pas en faisant toujours la même chose.

Chez les adultes :

On définit souvent l’entraînement comme étant l’ensemble des méthodes et exercices physiques visant l’entretien ou l’amélioration des qualités sportives.

Matveiev entend par entraînement sportif tout ce qui comprend la préparation physique, technico-tactique, intellectuelle et morale de l’athlète.

En fait, il existe de nombreuses définitions, et chacune mérite de s’y attarder un peu plus longuement. J’ai certainement un côté « mauvais élève » qui me fait dire que l’entraînement ne devrait se limiter qu’à la pratique, ou à des exercices fortement inspirés de la pratique. En clair, pour moi, la préparation physique (par exemple) n’est pas de l’entraînement. C’est une préparation à l’entraînement ou à la compétition. Pourquoi ? Tant que je verrai des raccourcis du genre entraînement en escalade = tractions ou planches, et que de nombreux grimpeurs diront s’entraîner de cette manière sans penser une seule seconde à la grimpe proprement dite, je ne changerai pas d’avis.

Et c’est là que tout se complique. Chez les adultes, on entend dire que pour progresser il faut varier les entraînements. Alors, que font quelques grimpeurs ? Ils varient les exercices…de musculation, sans se préoccuper vraiment de l’escalade ! Si je défends cette idée chez les enfants et adolescent (attention, qui dit exercice de musculation ne dit pas forcément se mettre dans le rouge !), je suis absolument contre chez les adultes. Varier les exercices de poutre ou de Güllich, de la manière dont ils sont souvent faits (c’est-à-dire à muerte), ça ne sert absolument pas la grimpe, au contraire ! En plus nous avons la chance de pratiquer une activité à la gestuelle riche. Encore une fois, c’est votre imagination qui vous bloquera. S’entraîner ne signifie pas faire des voies ou blocs différents, il faut aller au-delà, proposer des exercices, des thématiques, des variables et variantes.

Donc diversifiez l’entraînement par les jeux, les défis, mais sachez rester enfant avant tout (ce qui n’empêche donc pas de penser au physique après !). Dans certaines disciplines, on pourrait envisager de varier les exercices de musculation dans un but de renforcement musculaire (muscles antagonistes notamment), mais profitez de votre discipline, vous avez tout sous la main pour le faire en grimpant. J’insiste aussi sur ce point : bien fort est celui qui prétend maîtriser les effets d’exercices de musculation trop variés. Faisons simple en préparation physique, tirons les enseignements des cycles, et creusons-nous les méninges en grimpe (= amusons-nous) ! Cela suppose aussi d’accepter le fait de faire peu de physique, pour laisser une large place à l’escalade et au reste (mental, souplesse, récupération, prévention…).

https://www.youtube.com/watch?v=72gfOjy1hvM

3 Que faire maintenant ?

Ne faisons pas d’une règle une généralité. Et surtout, varier et s’amuser ne signifie pas faire n’importe quoi n’importe quand. On s’entraîne quand même pour grimper !

Je crois vraiment que ce genre d’entraînement à l’allemande est essentiel chez les enfants, surtout qu’il ne faut pas forcément chercher à calculer absolument les effets d’une séance. Si, et je le constate chaque jour, il existe des statistiques fiables chez les adultes (par exemple les effets retardés d’un cycle précis), ce n’est pas forcément le cas chez les plus jeunes : ils changent, ils grandissent, ils se posent parfois de sacrées questions…Alors la performance ne viendra jamais du physique. S’ils s’amusent, s’ils pratiquent l’escalade dans sa diversité, si on leur propose d’autres sports encore, du collectif ou de l’individuel, alors ils réussiront (même plusieurs années après, ou de manière durable). D’ailleurs, en préparation mentale, on retrouve parfois des jeunes seniors autrefois performants chez les jeunes et qui échouent dans le monde des adultes. Parce que les adultes sont moins marrants (si si c’est une raison !). Parce qu’ils sont parfois froids et qu’ils font bien comprendre que « l’entraînement, c’est du sérieux, et c’est ça ou comme ça, et qu’il faut bien les croire pour réussir ». C’est la cour des grands !

Je crois pourtant que ce genre d’entraînement est miraculeux chez les adultes, à condition d’accepter une forme de lâcher-prise, un prolongement de l’enfance (on le cherche bien dans les crèmes antirides non ?), de jouer et de sortir des comparaisons. Car le jeu met souvent en valeur de jolis points faibles qu’il faut savoir admettre pour progresser (équilibre, souplesse, vitesse, motricité, adresse…).

Dans tous les cas se pose la question de la place du jeu et du « fun » dans l’entraînement. Tout le temps ? De temps en temps ? C’est quand de temps en temps ? Je serais tenté de dire à chaque entraînement, mais pas pendant toute la durée de l’entraînement.

Selon moi, chaque entraînement devrait ressembler au « modèle allemand » (bon ils n’ont pas non plus déposé un brevet !), y compris chez les adultes. Ce n’est d’ailleurs pas à la portée de tous les entraîneurs. Ces entraîneurs-là, les Udo Neumann par exemple, sont rares et précieux. Ils font rêver, ils inspirent. Mais n’oublions surtout pas que le chemin de la réussite n’est pas tout tracé, qu’il ne faut pas imiter un modèle, une femme ou un homme. Et c’est ça la magie de l’entraînement, lorsqu’on arrive à travailler avec le kiné qui va bien, le prep mental qui correspond, le prep physique pas trop pire, un entraîneur qui porte et pousse, entre autres.

Moi, Thomas, je n’ai jamais su soulever les foules, et je suis discret. Poli, souriant, mais discret. Trop pour être un grand entraîneur, probablement. J’ai rencontré quelques « Udo » dans ma vie, travaillé avec certains d’entre eux même. Une chose est certaine, je ne pourrai jamais animer une séance comme eux. Pourtant, bien loin de moi l’idée de vouloir leur ressembler. Car j’ai trop de plaisir à les regarder faire.

Faut-il s’entraîner comme les allemands ? Oui. Non. A votre image. C’est tout.

Thomas Ferry – Préparateur physique en escalade

Ce week-end, les grimpeurs de diff avaient pris la direction de Valence, et le moins que l’on puisse dire, c’est qu’ils étaient nombreux (450) et que les cadors de la discipline avaient répondu présent.

Première remarque en arrivant sur les lieux, l’équipe d’organisation avait prévu le show ! Des lumières installées, une sono digne de ce nom, et Christopher au micro ! Quel plaisir d’assister à une coupe de France qui ne ressemble pas à un championnat de quartier, on en redemande !!

Retour sur une étape menée de main de maître par le club organisateur, Mineral Spirit.

Minimes F/G

Chez les filles, la compétition aura été très serrée à chaque tour, mais il y a une grimpeuse qui se sera détachée du lot: Camille Pouget, avec 2 top en qualifs, un top en demi, et une belle finale! Et derrière, ça se tire la bourre, et ça se jouera au résultat des demies! A ce jeu là, on retrouve la désormais connue Lucie Vaillant Bultel en 2ème position, suivie de Flavy Cohaut. 

Chez les garçons, pas de suspens! Sam Avezou domine la compétition du début à la fin malgré qu’il ne tope pas la finale! Une grimpe physique,  propre et technique, assez rare finalement pour un minime! Derrière, Titouan Fay et Jules Marchaland complètent le podium.

Cadettes / Cadets

En cadettes, la compétition aura été serrée également, avec notamment un beau combat entre Breanne Robert et Nolwenn Arc. Mais en finale, c’est Nolwenn qui prend le dessus en validant une petite prise supplémentaire. Bréanne repart donc avec l’argent, et c’est Morgane Janssens qui complètera le podium. 

En cadet, la finale aura été pleine de surprises! En effet, Arsène Duval et Léo Avezou, respectivement 1er et 2ème après les demies, se retrouvent éjectés du podium en finale! Pire, Arsène était le seul a toper sa demie finale! Mais en finale, le schéma s’inverse, au profit d’Eloi Peretti et Romain Boré qui réalisent tout les 2 la meilleure performance en finale. Au chrono, c’est Eloi qui l’emporte de Romain, 2ème. Léo Ferrera complètera le podium.

Juniors F/G

Chez les filles, respect à celui qui aurait pu faire un pronostic, d’autant que les meilleures d’entre elles sont allées se frotter à la catégorie seniors! Mais qu’importe, c’est la très polyvalente Margaux Deschamps qui s’impose, bien qu’elle s’entraîne également dur en vitesse! Juste derrière, on retrouve Wendy Dieval et Maeva Dubois. 

Chez les juniors garçons, il aura fallu le chrono pour départager Kilian Arc et Clément Ozun. Et c’est donc finalement Kilian qui l’emporte! Ulysse Robach complètera le podium. Dégringolade en revanche pour Mattéo Laporte, 3ème à l’issue des qualifs, qui se retrouve dernier de la finale.

Seniors F/G

Chez les seniors, la plupart des cadors de l’équipe de France étaient présents excepté Julia Chanourdie, actuellement blessée au doigt (on lui souhaite bon rétablissement au passage !). Chez les femmes, la finale est très serrée, Salomé Romain est la première à sortir la voie en serrant les dents sur le dernier mouvement. Elle sera rejoint par Mathilde Becerra et Hélène Janicot. Les 3 ayant fait un sans faute sur toute la compétition, le chrono sera donc pris en compte en finale, et à ce petit jeu là c’est Mathulde Becerra qui s’impose, suivie d’Hélène Janicot et Salomé Romain.

Chez les hommes, ils seront également 2 à venir à bout de la finale : Romain Desgranges et l’inévitable Gautier Supper. Mais cette fois ci, pas de chrono à prendre en compte puisque Romain s’est fait surprendre sur un jeté dans sa première voie de qualif ! C’est donc Gautier qui l’emporte, suivi de Romain, et Thomas Joannes repart avec le bronze.

Vétéran F/G

Chez les femmes, pas de surprise, c’est une nouvelle fois Christine Bonzon qui s’impose! Mais attention, elle est suivie de près par Blondine Chamelle et Ethel Barnabé. 

Chez les hommes, c’est Olivier Talon qui fermera le mieux le bras! Il s’impose devant Richard Reggio et Jean François Pont. 

Le mot de la fin ?

Un grand merci pour l’accueil qui a été fait à notre équipe, avec des accès privilégiés pour les photos, un logement au top pour bosser, un accès à la buvette, et un petit apéro en partant. Que demander de mieux ? Rien ! Et une chose est sure, on reviendra sans hésiter !

Et restez connectés, toutes les photos arrivent bientôt! 

Pour cette étape de coupe de France de difficulté, direction l’incontournable mur de Valence. Et pour l’occasion, le club organisateur Minéral Spirit a mis les petits plats dans les grands… Eclairages, bon son, Christopher au micro, bref tout est réuni pour que la journée  de demi finale et de finale soit au top demain. En attendant, voici les résultats des qualifications de minimes à seniors. Les vétérans arriveront un peu plus tard. 

Minimes filles

Minimes garçons

Cadettes

Cadets

Juniors filles

Juniors garçons

Seniors femmes

Seniors hommes

Une répétition de plus! La voie de Chris Sharma “Papichulo” est en phase de devenir l’une des voies extrêmes les plus répétées au monde! Et pour compléter le tout, il s’agit également du premier 9a+ réalisé par un suédois.  

A 35 ans, il signe donc sa voie la plus dure jamais réalisée, et nous prouve que le sommet de la gloire peut arriver sur le long terme, après plus de 20 ans d’escalade derrière lui. Chapeau!

• Récit complet à lire sur son website (Anglais)

• Vérifiez la présence d’une couture rajoutée en inspectant toute la longueur des sangles de cuisse ou de ceinture (voir photo ci-dessus) ; en cas de doute envoyez une photo pour avis (aftersales@petzl.com) ou contactez votre distributeur Petzl local.
• Si la couture rajoutée est présente, stoppez immédiatement l’utilisation du harnais, détruisez-le et informez Petzl de cette destruction (aftersales@petzl.com).

• Source: FFME

Les candidatures sont ouvertes pour la 2e session du groupe espoir Grandes Voies FFCAM de la région PACA.

L’équipe gérée par Pierre Olivier Blanc conseiller technique régional PACA et Arnaud Petit sera mise en place pour un an et demi ou deux ans. A partir de septembre 2016.

Les candidatures sont à renvoyer avant le 30 juin 2016, avec réponse pour le 15 juillet.

L’objectif est de regrouper des jeunes grimpeurs de bon niveau pour réaliser des grandes voies sportives ou trad en les amenant à découvrir les techniques de big wall et d’ouverture, avec comme projet de fin de session, ouvrir une grande voie en région PACA ou ailleurs.

Quant aux critères de sélection, les voici :

– Avoir entre 18 et 26 ans (dérogation possible).

– Niveau 7a+ à vue pour les garçons, 6c+ pour les filles.

– Etre membre d’un club FFCAM de la région PACA.

• Pour postuler, direction le site officiel!

La Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne (FFCAM) organise la 5e édition de Camp4 du 5 au 7 mai. Cette manifestation, ouverte aux jeunes grimpeurs âgés de 7 à 25 ans, est destinée à apprendre ou à se perfectionner en techniques d’escalade. Elle se déroulera à partir de la base de Loisirs et de Plein Air de Buthiers, en Seine-et-Marne. 

Camp4, du nom du mythique camp de grimpeurs américains né au début des années 40 dans le parc national de Yosemite, se consacre à l’enseignement de l’escalade dans le respect des règles de sécurité, de la faune, de la flore et de la roche elle-même. 
Pendant trois jours, Camp4 accueillera des jeunes de 7 à 25 ans qui vont vivre une expérience de grimpe inédite ponctuée de challenges amicaux (par exemple, grimper un certain nombre de rochers pour marquer le plus de points possible). En soirée, les participants pourront assister à des projections vidéo et participer à des concours de grimpe (« table boulder »*, « fabtor »**, concours de vitesse sur murs et blocs artificiels). Des ateliers de slackline et highline pourraient bien aussi être la surprise de ce séjour.

L’escalade se déroulera sur plusieurs secteurs : dans le Massif des Trois Pignons, au 95.2, les sables du Cul du Chien, la Roche aux Sabots et au 91.1. Tous les jeunes seront encadrés par des adultes et bénéficieront de leur expérience. La marque Petzl, partenaire historique de l’événement, sera représentée par les grimpeurs de son team, dont Loïc Gaidioz et Christophe Bichet, qui se joindront aux participants pour grimper et échanger avec eux. 

Les écoles d’escalade de la FFCAM sont invitées à participer ainsi que les groupes des écoles des autres fédérations. Cette année, Camp4 s’ouvre même aux écoles d’escalade européennes affiliées à l’Union Internationale des Associations d’Alpinisme. 

La pratique du bloc en escalade
Le « bloc » se pratique sur des structures rocheuses naturelles ou sur des structures artificielles en intérieur. Le bloc ne dépasse pas quelques mètres – 3 à 5 en général. Les grimpeurs doivent compter sur la puissance, la force et la dynamique. Les séquences sont courtes avec peu de mouvements mais très physiques, contrairement à l’escalade en falaise qui demande plus d’endurance et se pratique sur de grandes longueurs de roche. 

*Table boulder : concours qui consiste à s’allonger sur une table et à en faire le tour par le dessous sans lâcher ni toucher terre. 
**Fabtor : concours de jetés d’une prise à l’autre sur un mur d’escalade.

• Site internet de l’événement : http://cafcamp4bleau.ffcam.fr/

Direction Grenoble pour cette belle croix du jour. Le jeune espoir français Nico Pelorson vient en effet de réaliser son gros projet du moment sur la falaise de l’Abattoir: “Ametsa”. Pour cette voie qu’il juge exceptionnelle, il propose 9a comme cotation! Avis aux futurs répétiteurs…

Voici son commentaire:

“Ametsa…, c’est une voie exceptionnelle équipée par Florent Plaze. Elle est entièrement naturelle et c’est assez incroyable car très souvent, il y a exactement la prise qu’il faut au bon endroit, ni plus ni moins…
Ça a été un assez gros investissement pour moi car elle m’a pris 9/10 séances à raison de 3 essais par séance… Elle se situe sur un site récemment équipé (en grande partie par le brave Flo) à 10 minutes du centre de Grenoble. (“Ametsa” est ainsi le 9a le plus proche de Grenoble; 3,5 km à vol d’oiseau). Ce site s’appelle “L’abattoir” et contient un bon nombre de voies majeures, pour la plupart dans un niveau assez élevé. Je conseil vraiment d’aller y faire un tour! Pour le topo c’est par ici!

“Amesta” se décompose en 3 sections.
Ça attaque d’entée de jeu par la première, qui est très bloc et athlétique avec un grand mouvement bien dur. La 2ème section est beaucoup plus technique et à doigts. Elle se joue sur 2 minuscules cupules qu’il faut serrer hyper fort pour se tracter à une assez bonne prise. Compte tenu de la microscopique taille de ces deux prises, il faut de bonne conditions pour pouvoir passer cet exigeant mouvement! (et donc pour pouvoir passer la voie…).
Enfin, quelques mouvements délicats mènent à un dernier mur…C’est sans bon repos qu’on attaque ce dernier mur. Il se déroule sur du magnifique rocher gris et doit valoir à lui seul un bon 8b. Il compte environ 10 mouvements et constitue le plus dur de la voie car c’est bien épuisé de ce qui précède qu’on l’entame. Une des grosses difficultés de cette dernière section est qu’elle est hyper aléatoire et a la fois dure physiquement. Du coup il arrive qu’on soit super bien dans toute la voie et qu’on zippe au dernier moment sur un tout petit pied… Je propose un bon 9a pour le tout…”

• Crédit photos: Paul Lolies

On commence par l’Espagne, et Oliana plus précisément où le jeune Piotr Schab (19 ans), vient de frapper fort en réalisant la voie de Chris Sharma, “Papichulo”, 9a+. Sans doute l’un des 9a+ les plus répétés au monde, mais il faut dire que la ligne vaut le détour! 

On poursuit notre news falaise avec le brésilien Felipe Camargo, accompagné d’Alex Honnold, qui se sont retrouvés en Chine pour quelques grandes voies d’ampleur. Et ils en ont profité pour réaliser la première répétition des 8 longueurs ouvertes par Dani Andrada à Getu Valley: 8a+, 8b, 7c+, 7a, 8b+, 8c, 7c+, 8a+. L’enchaînement leur aura demandé 5 jours de travail entre nettoyage de la voie et essais de méthodes, mais c’est fait! 

• Crédits photos: Ladzinski & Wojtek Kozakiewicz

Dernier jour d’escalade pour le JGCV 2016.

Tous les grimpeurs se sont donnés rendez-vous dans la salle d’escalade Allemande « Camp4 » pour finir de se détruire les bras une bonne fois pour toute. Pour la grande majorité ça sera une grosse séance de bloc sur les belles ouvertures allemandes, mais on sent bien que les machines commencent à grincer un peu après 10 fabuleuses journées d’escalade en Alsace. Mais la motivation est encore et toujours à son paroxysme.

S’en suit un petit moment de décontraction pour une partie du team : Sauna « à l’allemande ». De retour au camp le staff nous a concocté un barbecue cinq étoiles pour un dernier moment de partage avec toute l’équipe j’irais grimper chez vous : Remerciements, remise des prix JGCV (Le plus combatif, le plus beau steak, le plus nuisible …) et bien sûr, soirée de clôture.

Un grand grand merci à tout le staff Petzl pour cette organisation mené d’une main de maitre. Merci aussi au team Petzl pour leur accueil, leurs conseils et leur simplicité. Nous tenons également à remercier tout particulièrement la personne qui a eu l’idée de cet évènement et qui a su mener à bien son projet : Mr Alexandre Autexier, Organisateur, DJ, speaker à qui nous laissons le mot de la fin. A l’année prochaine pour la découverte d’une nouvelle région avec la caravane du JGCV!

Voici le commentaire d’Alex Autexier:

« Je pense qu’on a bien réussi un truc, l’idée c’était d’offrir une parenthèse sportive et festive, hors du temps pendant 10 jours. Les gens font confiance à l’évènement et du coup, se laissent porter complètement, et ils te laissent faire les choix à leurs places. Il y a un certain confort à ça, ils se laissent aller complètement. Un jour on va en salle, un autre en falaise, à chaque fois ils découvrent un nouveau site. On a réussi à faire tout ça dans une super ambiance. Nous avons créé une petite communauté au sein de laquelle se sont côtoyés des familles avec des enfants, des jeunes et des ados de clubs, des groupes d’amis (avec un taux de nuisance festive assez marrant) et tout le monde s’est super bien entendu. J’ai trouvé ça vraiment très agréable. C’est un équilibre pas facile à atteindre entre la part d’animation, de sport, de fête, … pour que tout le monde s’y retrouve mais je pense que ça a bien marché cette année. Nous avons eu 68 personnes qui ont fait la totale des 10 jours ! Très fatigué à l’issue de cette semaine mais super content.

La suite du JGCV ça ne sera pas avec moi car je change de poste. Mais j’espère que l’évènement va continuer car on a créé une bonne dynamique. La première édition en Poitou-Charentes était déjà une bonne rampe de lancement, il y a beaucoup de gens présents l’année dernière qui sont revenus avec plus d’amis. On espère bien sûr un effet boule de neige mais qu’il va falloir contenir. L’idée de J’irai Grimper Chez Vous, c’est de très bien accueillir 100 à 150 grimpeurs et non pas 300 personnes pour lesquelles les conditions d’accueils ne colleraient pas avec la « charte » qualité du JGCV.

Il y a une équipe qui connait bien l’évènement, charge à eux de continuer l’histoire du JGCV sous cette forme ou en le faisant évoluer. Bien garder à l’esprit que nous essayons sur chaque site d’apporter une valeur ajouter, pas seulement grimper mais proposer des choses (ateliers initiations, dégaine en places, des moulinettes pour satisfaire un maximum de personnes).

Je reviendrais surement l’année prochaine en tant que participant 😉 »

• Texte: Marion Thomas et Théo Arnaud
• Photos: Théo Arnaud et Yann Corby

Membre de l’équipe de France seniors, Salomé Romain était en stage avec l’équipe nationale en Espagne, et elle ne revient pas bredouille… Avec des conditions difficiles (face nord, du froid, des grands mouvements pour les filles, des trous des trous et encore des trous), normal vu le thème du stage « Performer hors de sa zone de confort », elle enchaîne son premier 8c avec “Sumazero”, à Cuenca.

Voici son commentaire:

« Le style principal de la falaise et de la voie c’était les Bi ! Mais dans cette voie on a eu aussi quelques arquées … ouf ! ça faisait du bien d’en avoir…

On avait des mouvs dynamiques où il fallait bien envoyer et des mouvs bien physiques aussi. En règle générale ça ressemblait à une finale de coupe du monde …

Au départ ce n’est pas le 8c que les mecs de l’équipe nous ont conseillés d’essayer car il y avait pas mal de grands mouv’, avec du dévers de plus en plus prononcé quand on prenait de la hauteur. A la première montée j’ai fait tous les mouv’ , du coup je me suis dit que bien énervée ça pouvait faire. J’ai trouvé des pieds hauts, des inters et des petites arquées à serrer pour faire les grands mouvs. Et puis au fur et à mesure des essais je suis tombée de plus en plus haut. Au run de la croix (6^ème essai) j’ai failli tombé en clippant le relais (parce que c’était bien physique de le clipper !!), j’étais méga concentrée mais j’ai eu un peu chaud quand même! »  

• Crédit photos: Gautier Supper et Mael Bonzom

Huitième et avant dernière journée du JGCV…Déjà ! Décidemment, la météo ne veut pas nous laisser grimper tranquille ! Du très mauvais temps étant prévu pour demain, l’organisation décide de changer un peu le programme en nous faisant découvrir la falaise « mystère » des Vosges du nord : le château du Windstein. C’est sous une pluie battante que le staff part équiper les voies au petit matin, avec quelques doutes… Mais la positive attitude de Petzl prend le dessus : ça va faire !

Les premiers grimpeurs apportent les premières éclaircies, la journée promet finalement d’être excellente. Nous découvrons un site idyllique, tout droit sorti des légendes du roi Arthur. Des belles tours de grés rouge accueillant un château fort médiéval, site marqué par l’histoire notamment des deux guerres mondiales. L’escalade se déroule sur les anciens remparts, au fond des douves ou dans les passages creusés à même la roche : un vrai labyrinthe. Le plaisir de la grimpe sur un grés magnifique n’est que renforcé par la découverte de ce cadre hors du commun.

Comme depuis le début de la semaine, des voies intéressantes pour tous les niveaux et des belles initiatives de la part des grimpeurs du team. Daniel Du Lac met en pratique le master class assurage dynamique qu’il a animé à la salle roc en stock. Attiré par les belles fissures rectilignes présentes au fond des douves, il va même plus loin en proposant une petite initiation à la pose de coinceurs.

Encore une fois des belles croix pour les grimpeurs du team : Gérome Pouvreau réalise deux beaux 8a flashs. Retour aux affaires tant attendu un an jour pour jour après sa grosse chute, Mike Fuselier coche son premier 8a post blessure. Nous avons recueilli quelques mots de sa part concernant son état d’esprit et sa vision de l’évènement.

Membre du team Petzl, il n’avait pas pu être là l’année dernière suite à son grave accident. Hier, il fêtait ses 1 an de renaissance. Il revient avec une énergie débordante et motivé comme jamais !

« C’est une belle revanche, je suis très content d’être là pour revivre les ambiances qu’il y a sur le Petzl Rock Trip, qui me manquent énormément. Le fait d’être avec les gens de tous horizons même sans forcément grimper, et de parler de tout et n’importe quoi, moi j’adore ça. Au sein du team il y a une pure ambiance. Sur l’évènement, ça grimpe dans tous les niveaux, on s’encourage, on se tire la bourre, il y a une telle émulation c’est super motivant pour grimper. A la fin de la journée, j’avais plié mon matos, mais il restait une ligne à déséquiper. J’ai pu regrimper en tête dedans et c’était super, vraiment j’ai adoré.
A mon avis il y a une sorte d’alchimie qui fonctionne bien parce que le staff fait tout ce qu’il faut pour, et les gens qui suivent la caravane sont motivés par ce genre d’attitude et nous aussi. Tout ça nous pousse vers le haut, et je pense que tout le monde doit commencer à être déçu que ça s’arrête. Ça pourrait continuer sur cette ligne là pendant deux semaines.

Suite à ma chute, la dernière fois que je suis allé en falaise j’ai eu peur, j’ai eu mal, j’ai eu des doutes, finalement tout s’est complétement effacé parce que dans cet évènement tout est fait pour que ça s’efface. A mon sens, ça ne peut être que motivant. Si tu prends un but, ce n’est pas grave, tu essayes plein d’autres voies. Le 8a que j’ai fait aujourd’hui, c’est une ligne déversante qui correspond bien à ce que je peux faire en ce moment. Dans les dalles j’ai encore très mal et tout le plaisir qu’on peut prendre en grimpant est inhibé par la douleur. C’est très frustrant. J’ai retrouvé un super ami à moi et ça m’a d’autant plus donné envie de grimper.

Ça fait un an, je refais 8a, mais je ne suis dans l’attente immédiate, je prends le temps et ça arrive quand ça arrive. Je ne vis pas de frustration. »

Et comment voit-il la suite ?

« J’ai encore trois grosses opérations à venir, avec des longs mois de rééducation entre chaque. Mais je n’ai aucun doute d’une bonne évolution, et quand ça sera le moment de faire les choses je ne doute pas de ce que je serais capable de faire. Mon passé de compétiteur m’aide beaucoup, il m’a beaucoup servi pour atteindre mes objectifs, mais là l’objectif c’était de remarcher. Il n’y a pas meilleure motivation. Dès le début je me suis créé une spirale ascendante en m’engouffrant dans toutes les choses qui marchaient. Et je suis très bien entouré, ma chérie qui me soutient énormément, j’ai eu la chance de tomber sur un staff de médecin, kiné, … qui m’ont beaucoup aidé. »

Un grand bravo à lui ! C’est un grand plaisir pour tout le monde de le voir de retour aux affaires.

• Texte et Photos: Marion Thomas et Théo Arnaud
• Illustration: Ben Bert

En cette sixième matinée du JGCV, les ardeurs sont quelques peu calmées par la pluie. Certains optent pour un peu de repos au camp, pendant qu’une quarantaine de grimpeurs retournent grimper à la salle de Roc en stock pour remettre des essais dans les « infinity lines » de la veille. Loïc Gadioz décide de ré ouvrir un master class dans son domaine de prédilection : Le bloc. Un parcours en hauteur est également mis en place pour les plus jeunes.

Les plus optimistes tentent leurs chances à la carrière du Kronthal, et ce n’est pas gagné… En arrivant à la falaise nous sommes accueillis par de grosses averses, mais ce n’est pas suffisant pour nous démotiver.

Au Kronthal ça grimpe 365j/365 selon les locaux. Les voies verticales et déversantes ont été épargnées par les gouttes. C’est donc en plus petit comité que nous passons la journée partagée entre averses, éclaircies et beaux essais dans les voies. Florence Pinet met tout le monde d’accord avec deux 8a dans l’après-midi. Gérome Pouvreau s’attèle à une voie qui n’a, d’après la légende, connu que trois répétitions : No Foot et Yaniro pour une cotation de 8a+.

Christophe Bichet et Nina Caprez réalise tous les deux le beau flash d’un 7c+ bien retord.

C’est donc le sourire aux lèvres que nous repartons du Kronthal avec une belle journée d’escalade dans les bras. Pour la soirée, au programme, bouchée à la reine suivie de la projection du film local « un jour j’arrêterai… ». Un bel hommage au travail titanesque des grimpeur/équipeur locaux qui donnent sans compter pour nous permettre de découvrir ce magnifique grès Alsacien. S’en suit une soirée déjantée avant une bonne journée de repos.

Départ progressif de la caravane pour le camp 3 pour une journée libre pour tous le monde : grimpe, tourisme, volley et même pétanque pour les plus téméraires. Trente nouveaux arrivants nous rejoignent dans ce nouveau camp bucolique.

Depuis le début de la semaine on ne cesse de répéter l’implication très appréciée de tous les grimpeurs de team pour me JGCV.

Florence Pinet nous donne sa propre vision de l’évènement :

“Pour moi J’irai grimper chez vous c’est avant tout une idée de partage. Aller à la découverte d’une Région, partager notre passion commune qu’est l’escalade. Je le vis comme une opportunité pour grimper avec les gens et pour essayer de transmettre notre expérience de grimpe de la manière la plus naturelle possible, vraiment à travers l’escalade. Essayer de transmettre notre état d’esprit, notre manière d’aborder la falaise. Donner des conseils et essayer de véhiculer une attitude positive.

Ce qui me plait, c’est d’aller dans des falaises locales, c’est vraiment cohérent pour l’évènement d’aller dans ces sites, à la rencontre des gens qui grimpent dans cette région. Je me reconnais bien dans ces valeurs, aller en falaise, partager avec les gens, se régaler, ça ne va pas forcément plus loin mais déjà d’arriver à faire ça c’est une bonne chose. Ne pas se poser trop de questions, finalement c’est tout simple.“

Demain direction la falaise de Windstein dans un cadre historique et enchanteur !

• Texte: Marion Thomas & Théo Arnaud
• Photos: Yann Corby, Marion Thomas & Théo Arnaud

Pour inaugurer la nouvelle extension de la salle, Vertical Art organiser l’Open Vertical’Attack le samedi 23 avril dans une nouvelle salle démesurément grande à Montigny-le-Bretonneux au 10 avenue Ampere!

Au programme :

• 40 blocs de qualif et 6 blocs de finale 3 blocs femme/ 3 blocs homme.
• 13h00 Les inscriptions,
• 14h00/17h30 Qualifs sur des blocs d’un autre monde,
• 18h00 Happy Hour pour récupérer en attendant les finales!
• 19h15 Les finales,
• 20h30 Podium et jeux grimpants,
• Jusqu’à pas d’heure gros son et apèro!

Réservez votre samedi! 

Vous les attendiez ils sont là, ils sont grands, ils sont neuf et habillés de prises qui vont vous faire rêver et transpirer!

Récemment, la bloqueuse Britannique Shauna Coxsey a répété “Ropes of Maui”, 8B bloc à Dinas Mot. A une semaine du lancement de la saison internationale avec la première étape de coupe du monde qui se déroulera en Suisse, Shauna semble en belle forme… 

Ci-dessous une petite vidéo de Shauna dans le bloc.