Author Archives: Charles Loury

Les Equipes Jeunes Escalade du Comité Départemental Isère de la FFCAM repartent pour 2017 ! Il y aura cette année 1 groupe espoir au top niveau, et 1 groupe promo (min 6a/6b), tous les deux concernant les 13-19ans.

3 stages en 2017 : Pâques, début juillet et fin août… A la découverte du bloc, de la falaise et des grandes voies !

Voilà maintenant 4 ans que leBlock’Out se développe un peu partout en France. Et depuis l’équipe fondatrice a souvent été sollicitée pour ouvrir à Lyon, mais malheureusement sans jamais aboutir.

Un paradoxe pour une ville aussi grande que Lyon où la proximité des Alpes lui confère une forte culture grimpante. Mais désormais c’est officiel, Block’Out à trouver son sacro-saint B’O Brother lyonnais, en la personne de Kévin.

Amis lyonnais celui qui donnera le cap navire Block’Out Lyon risque fort de vous faire voyager…

Alors si vous voulez en savoir un peu plus sur Kévin de Lyon (et la date d’ouverture) c’est par ici…

En 2016, il avait bluffé tout le monde en remportant son premier titre de champion de France de bloc. Et à 2 semaines à peine de remettre son titre en jeu à Laval, Pascal Gagneux est visiblement en grosse forme…

En effet, il vient à bout le week-end dernier du 8C bloc “Jour de Chasse” à Bleau. 

“C’est un bloc qui remonte un devers en traversée ascendante vers la droite, départ sur 2 réglettes pour mettre un talon au dessus des mains, un crawl, un mouv physique puis re un serrage d’une arquée comme dernier mouv dur. Pas facile de quantifier le nombre de séance, à Bleau j’ai essayé pas mal de blocs durs sans forcement avoir le niveau depuis que j’y grimpe. Là sur ce bloc j’étais venu essayé/faire des passages il y a quelques années, donc en venant cette année je savais quoi faire et j’avais déjà de bonnes sensations sur les mouvements. La forme est là, il y a des journées avec des condis comme je les aime à Bleau donc forcément je suis content en ce moment…” 

• Crédit photo: @mathieubernono

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Plus d’infos prochainement…

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3 ans! 3 ans que Toru Nakajima travaillait à Bishop le bloc ouvert par Paul Robinson “Lucid Dreaming” 8C bloc. Il lui aura donc fallu pas moins de 16 sessions pour venir à bout de ce problème. 

Sur le spot Américain depuis le 15 février, le temps n’était pas avec le japonais. C’est finalement hier que la pluie a cessé et que le nippon a pu nettoyer les prises pour se lancer à l’assaut du bloc, et l’enchaîner assez rapidement! Good Job! 

Et comme si ça ne suffisait pas, il se permet également de cocher le classique “Mandala” (8A+ bloc), à la frontale s’il vous plaît…  A découvrir en vidéo ci-dessous:

Depuis le début de la saison, plusieurs salles d’escalade privées se sont lancées dans la création d’une team. Et c’est le cas du réseau de salles Block’Out, que nous avons d’ailleurs pu apercevoir sur les étapes de coupe de France de bloc de début de saison. 

Le principe est simple: une team de grimpeurs passionnés et motivés par le haut niveau, un entraîneur, et un réseau de salle qui leur permet de s’entraîner comme il se doit… What else?

Découvrez ci-dessous un petit bout de vie de la Team B’O avec un focus sur Maël Bonzom! Vous aurez également l’occasion de découvrir bientôt Mélanie Sandoz, Guillaume Glairon-Mondet, Alizée Dufraisse, Stéphane Hanssens, Manu Cornu , Anatole Siegfried et Fabien Laurent…

Adam Ondra est arrivé à Oliana en Espagne il y a 3 jours, et le moins qu’on puisse dire c’est qu’il n’est pas venu en touriste… Voici le récapitulatif de ces premiers jours, attention, ça fait mal…

• Jour 1:  “Mamichula” , première ascension en 9b
• Jour 2: “American Hustle” , 8c à vue / “Nunca doy un paso atras” , 8c à vue / “Rollito Ninja”  8c (première ascension)
• Jour 3: “Happy day”, première ascension en 9a/9a+ 

On ne sait pas combien de temps Adam va rester dans le coin, mais à ce rythme là il pourrait bien nous impressionner à nouveau… A suivre donc!

• Crédit photo: Petr Piechowicz

David Firnenburg vient de réaliser “La Rambla”, célèbre 9a+ de Siurana. Il lui aura fallu 6 jours pour en venir à bout. Le jeune Allemand ouvre ainsi une nouvelle porte puisqu’il s’agit de son premier 9a+, et nous avons hâte de voir ce qu’il sera capable d’accomplir dans le futur!

Il s’agit de la 14ème réalisation de la voie, la première étant à mettre au compte de Ramon Julian en 2003. 

“Je ne me suis pas entraîné spécifiquement pour cette voie, je dirai que j’ai plutôt fait jouer mon mental, sans me mettre trop de pression. J’étais un peu mieux à chaque essai, et finalement c’est par un temps froid et venteux que je viens à bout de la ligne!” 

• Crédit photo:  Iuliia Leonova

Le Grand Palais accueillera une étape du Rock Tour à l’occasion du Palais fait le Mur. L’événement imaginé et organisé par Arachno-event mêlera la culture, la musique et le sport.

Le principe est de se retrouver autour des Murs, qui construisent la société mais qui aussi parfois séparent et enferment.

Ainsi lors du Palais fait le Mur des artistes de Street Art, des groupes musicaux, des danseurs et vous les grimpeurs seront réunis sous la même verrière.

Voici, les informations principales :

• Le lieu: le Grand Palais
• La date: du 12 au 14 mai 2017
• Le contest d’escalade sera sous la même philosophie que les autres étapes du Rock Tour :
  •        De la grimpe pour tous les niveaux
  •        Du plaisir et du partage sur les tapis
  •        Du spectacle grâce aux cadors notamment lors des finales

Plus d’infos prochainement!

Les performances en escalade s’accumulent, surtout en bloc avec les récentes répétitions de deux gros 8C.

On commence par l’espagnol Rubén Díaz. 4 mois seulement après une blessure à une de ses poulies, il réalise la seconde ascension de “La Teoría del Todo” 8C à Albarracin. La première ascension de cette ligne revient à Alberto Rocasolano, qui proposait 8C+ en Novembre dernier et donc le bloc le plus difficile du pays.

Mais Rubén semble plutôt opter pour le 8C. C’est le second bloc de cette cotation pour le grimpeur espagnol, après “Misti” à Fontainebleau. 

En 2014, Giuliano Cameroni marquait déjà les esprits en étant déjà dans le 8C bloc à seulement 16 ans. Depuis, le suisse n’a cessé de progresser et c’est une nouvelle fois dans son pays, à Ticino qu’il frappe. Il vient à bout de “Der mit dem Fels tanzt” un 8C ouvert par Martin Keller en 2012 et seulement répété par Dai Koyamada.

Ces derniers temps, le jeune homme semble très en forme, ayant répété “Jour de Chasse” 8C à Bleau dans la journée (et proposant au passage un downgrade à 8B) mais aussi “Insanity of Grandeur” et “Big Cat”, tous deux 8B+.

Le Rock Tour était jusqu’ici un événement 100% francilien. Le doute sur la motivation des compétiteurs Parisiens à faire 1h30 de route existait.

Depuis le début, l’équipe du Rock Tour y croyait fort. En effet, pour nous l’escalade est une invitation permanente aux voyages, à la découverte d’autres terrains de jeux, d’autres grimpeurs, d’autres visions de ce sport.

L’affluence de ce week-end est une partie de la réponse. Pour la compléter, il faut demander à tous ceux qui se sont déplacés. Cela valait-il le coup ou le coût ?

Samedi, plus de 110 grimpeurs, locaux, Parisiens, de l’Est, de Normandie, bref d’un peu partout se sont donnés rdv aux Arts de la Grimpe. Beaucoup découvraient cette salle pour la première fois. Ici à Reims, on aime le Old school, le jaune et le gros dévers.

13h30 – 15h45 : 45 grimpeurs s’élancent sur les 27 blocs de qualification de 4a à 7c+. Dans cette vague, l’objectif est de faire une séance à son rythme, sans attente. 26 blocs sont sortis.

16h – 19h : c’est au tour des 70 autres. Ça bouge dans tous les sens, ça tombe, ça ralle, ça couine, ça jette, ça se regarde, ça sort bref ça grimpe fort !

Quand je dis, ça se regarde, je parle surtout des cadors qui auront la chance de s’apercevoir qu’ils ont encore de la marge de progression, après la démonstration de Guigui (Alias Guillaume Glairon Mondet) dans le bloc 27. Il en profite d’ailleurs pour boucler les 27 blocs en 55 mn, soit un bloc toutes les 2 minutes.

Là, commence la stratégie ! La règle pour départager les égalités pour les finales est : le premier qui rend sa feuille passe devant ! Alors bon, tout le monde commence à cogiter et une bataille entre doute, égaux, plaisir, image s’installent.

Ici pour la première fois dans l’histoire du journalisme d’investigation, nous vous proposons de suivre les pensées de Mr XXXXX devant ce bloc 27 !

« Putain, j’ai rien dans le sac ou quoi !! Allez vas-y bouffe-le ! Si Guigui l’a fait, tu peux aussi !

En plus, si je le fais, je mets un but aux autres. En même temps, ça serait normal, j’suis plus fort qu’eux.

En même temps, y’a 5 jours j’ai mangé un Mac Do, J’aurai jamais dû. J’suis sûr, j’ai grossi. Si j’monte plus sur la balance depuis un mois c’est pas pour rien, je sais ce qu’elle va afficher cette conne.

Allez reprends toi, t’es pas une mauviette. T’es un bonhomme, un grimpeur de haut niveau. En tour de biceps, Guigui tu l’éclates! Allez j’y vais et je sors, ils vont avoir la rage, les autres.

…

ET MERDEEEE ! Putain, je déteste les Flathold. Non mais franchement, c’est quoi cette idée de faire des prises en plastique.

Bon, allez du calme ! Ça va marcher ! Ils grimpent bien aussi les autres là ! 

Je ferai peut-être mieux de rendre ma feuille et d’assurer ma place en finale !

Oui mais si ils sortent les gars là ! Je perds ma place alors que je suis plus fort qu’eux.

De toute façon Guigui a eu de la chance. Attends y’a 2 ans, je lui ai mis un but dans un bloc en dalle.

Oui OK OK, il n’avait pas vu la prise clé, mais tout de même j’étais sorti juste avant lui !

Bon ils font quoi les autres. De toute façon, ils n’ont pas le niveau, ils vont rendre leur feuille, c’est sûr !

Haaa, vas-y te laisse pas faire, penses à des choses positives !

Ça fait 8 ans que tu t’entraines à faire des tractions lestées. Ça va payer. Humm en même temps ce matin, j’étais bien claqué au réveil. Avec la semaine que j’ai eu, c’est bien normal. Une semaine de 20h. C’est sûr MOI, je ne suis pas comme Bxxxxx qui est agrégé cette feignasse, c’est normal qu’il soit reposé. Pff en plus il ne sort même pas, c’est bien la preuve, que je suis plus fort.

Allez allez, t’es le plus fort, tu vas le manger ce bloc, Allez cette fois TU SORS !

…..

AAAAAAH Putain de zippette de MERDEEE ! Ils sont pourris ces chaussons… Mis à part Adam, Jakob, Kilian, Daniel, Anna, plus personne ne porte ça ! Je vais acheter des Sharcks. Vu comment Guigui a randonné, ils doivent être au top ces chaussons !!

Bon ils font quoi les autres ! Attends, ils se dirigent vers la table des résultats. Ils sont pas assez forts de toute façon… Ahahahah l’aveu de faiblesse… Putain ils vont te passer devant… Vas-y cours, rends ta feuille avant lui, vite, vite, VITE »

Bref, à la fin des qualif, il y avait :

• Guigui au top avec 27 blocs en 55mn
• Avec 26 blocs et 1h15 Théo Langlois, Maël Bonzom et Mathieu Bernaud, puis un peu plus tard Adrien Lemaire et Edouard De Nijs

Chez Les filles :

• Mélanie Sandoz avec 24 blocs
• Justine Taillebois avec 23 blocs
• Aurélie Lemaire avec 18
• Olympe Voute 17
• Elodie Bourras 15
• Emilie Balland 16

En moins 15 mn top chrono, les résultats des qualif sont sortis grâce à la technologie et à la participation des compétiteurs.

Bref, plus qu’à attendre que les ouvreurs se bougent un peu les fesses, qu’Alex distribue les lots et nous voilà parti en finale.

Chez les femmes, le bloc 1 donne des frissons, seules Mélanie et Justine attrapent la prise de zone après un énorme combat pour tenir une belle épaule droite.

Le bloc 2, équilibrera les choses avec 2 beaux mouves d’épaule gauche. Aurélie empoche ce bloc au premier essai, alors que Mél en prendra 2. Les autres concurrentes vendront chèrement leurs peaux mais ne sortiront pas.

Dans le bloc 3, il y a de la dalle et des volumes, un vrai bloc de fille me direz-vous. Ça serait sans tenir compte du jeté final, qui ne fait pas trop rire. Aurélie récidive et empoche le bloc à vue suivi par Mélanie. Justine, prendra un petit essai avant de les rejoindre. Bravo à Olympe, Elodie et Emilie, qui vivaient de l’intérieur leur première finale du Rock Tour. Elles se sont arrachées et nous ont offert du spectacle mais n’enchainent aucun bloc.

Chez les mecs, Edouard premier à rentrer dans l’arène, sort cash le premier bloc. Celui-ci est bien devers et se termine par un bon jeté en diagonale. Facile pour le Géant Normand, nourrit aux entrainements de blocage. Guillaume et Maël l’imiteront quelques instant après. Adrien et Mathieu prendront un essai. Finalement, elles sont trop cool, ces prises en plastique. Théo après avoir essayé toutes les méthodes les moins évidentes du monde n’atteindra pas la dernière prise.

Le bloc 2 est un mur en équilibre, qui se fini par un jeté. Au premier essai, tous les concurrents sont en difficulté et chutent. Le 2^e ou le 3^e essai seront les bons pour tous sauf Edouard dont la dalle sur volume n’est visiblement sa pinte de Biosarde.

Le bloc 3 est un gros toit qui commence par un double jeté à coordination. Guillaume randonne littéralement le bloc. Tous les autres sortiront également mais après de mémorables combats contre la gravité.

Cette finale, nous a offert du beau spectacle, des démonstrations de force, des retournements de situations dans les classements chez les filles. Bravo aux finalistes, qui ont tout donné, aux spectateurs qui ont mis une énorme ambiance et à Alex, notre speaker qui a su accompagner cette dynamique A cappella pour cause de la mort subite de l’ampli.

La remise des prix sera marquée par les champions vétérans avec Christine et Ludo, qui partagera généreusement sa bouteille de champagne avec le public.

Après quelques pintes et bavardage, nombres d’entre nous avons été découvrir les soirées Rémoise. A la découverte de bar bien sympa. Le problème fut qu’à 2h tout ferme !!!

Bref après avoir fini de partager avec les grimpeurs locaux, les bières en rab que nous avions, nous fûmes obligés d’aller nous coucher vers 4h.

• Texte: Jérôme Chaput
• Photos: Lucas Menegatti

Cette année, en plus du traditionnel salon de l’outdoor de Friedrishaffen qui se déroulera en juin, PlanetGrimpe sera également présent à l’ISPO (Munich) à partir de demain! 

Au programme, l’un des plus gros salon de l’outdoor au monde, toutes les marques présentes sur place, avec tout plein de nouveautés que nous vous présenterons durant le salon. 

Alors restez connectés, on vous dira tout sur tout! 

• Le site de l’ISPO 

Adam Ondra vient de poser ses valises à Oliana en Espagne, et il réalise d’entrée l’une des voies extrême du secteur, “Pachamama“, 9a+, et devient donc le 5ème réalisateur après Chris Sharma (2009), Sachi Amma (2011), Ramon Julian (2015) et Jakob Schubert (2017)

Une voie bien hard selon Adam, ce qui confirme donc également la grande forme de l’Autrichien Jakob Schubert qui en venait à bout début janvier… 

Quoiqu’il en soit, d’autres croix devraient tomber prochainement, on vous tient au courant! 

• Crédit photo: Petr Piechowicz

Découvrez ci-dessous les images de l’évènement Bourguignon de l’année, Escalade et Sauce Piquante. Les photos sont signées Katinka Zipper, Jean-charles Bihan, Bruno Boissot, Stephane Bonnardin, Christophe Bretin, Denis Roy.

Régalez-vous!

Le 25 janvier,  le GriGri Tour, (tout savoir sur l’assurage en escalade) a été lancé à Barcelone (Espagne) dans la salle de Chris Sharma, la Sharma Climbing !

Petzl veut promouvoir, chez les utilisateurs de ses produits, l’apprentissage de bonnes techniques et bons réflexes garants d’une
sécurité optimale. Pour l’assurage,  en escalade, connaître son matériel et son partenaire sont des clés pour la sécurité et la sérénité de la cordée.
L’arrivée du nouvel assureur GriGri + est l’occasion de réaffirmer cette volonté d’accompagner les grimpeurs dans leur utilisation du matériel et de les sensibiliser sur l’importance du duo «assureur/grimpeur».

Pour cela, en 2017, Petzl va déployer à travers plusieurs pays, dans des salles d’escalades, un concept d’ateliers centrés sur l’assurage : le Petzl GriGri Tour.

Les dates de ces ateliers en France et partout dans le monde, dans les plus grandes salle d’escalade seront disponibles courant mars, pour commencer dès le mois d’ Avril ! Nous vous tiendrons informés des dates !

Les ateliers du Petzl GRIGRI TOUR :

• Atelier Assur’tec :
Assurer une chute ? Dynamiser ? Être vigilant ? Quel assureur êtes-vous ? Découvrez et testez différents appareils d’assurage, adoptez les bons réflexes.

• Atelier « Technique universelle d’assurage et test assureurs Petzl » :
Petzl développe des appareils d’assurage en se basant sur une méthode utilisée et enseignée partout dans le monde. Découvrez cette méthode éprouvée, utilisable avec tous les appareils d’assurage Petzl.

• Atelier Slackrace :
Course ludique, en parallèle opposant deux couples «assureur/coureur». Le coureur doit faire un parcours en un temps record en clippant des dégaines pendant que son assureur lui donne du mou avec un GRIGRI…sans jamais le mettre en danger !
A vos marques ! Prêts ? Partez !

• Crédit photos: Lafouche / Petzl

Léa Marigo, de notre team PG élite, était présente lors du dernier stage en équipe de France de bloc. Elle nous raconte comment elle a vécu ce stage et nous détaille l’intensité de ce week-end…

Vendredi matin réveil 8h30, ptit déj et direction Vertical’Art une salle de bloc partenaire avec PlanetGrimpe.

10h briefing et c’est parti pour 3 jours de stage !

Le stage débute par 1h30 de contest. 8 blocs proposés avec 3 essais max par bloc. Thème de la séance : efficacité dans des blocs exigeants et dans tous les styles : de la dalle, des volumes, des jetés, du physique dans du gros dévers.

Je choisis de commencer par le bloc physique dans du gros dévers. Les filles passent d’abord elles le flashent toutes, ça annonce la couleur ! Allé à moi ! Je me lance ! 3 essais ça ne laisse pas vraiment le droit à l’erreur. Avant de partir dans le bloc, je le relis, je mémorise chaque placement de pied, je visualise les mouvements. Je pense aux détails qui feront la différence… tirer sur le talon, fermer le bras et serrer les abdos au moment où j’arrive sur la prise.

Je sais que ce bloc n’est pas vraiment dans mes points forts, moi la ptite diffeuse, alors j’y vais à fond en mettant toutes les chances de mon côté.

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Ce que j’aime lors de ces stages, c’est qu’on se confronte à des blocs intenses dans lesquels on repousse sans cesse nos limites, on met en place un travail de préparation mentale pour se concentrer au maximum sur ce qu’on a à faire, oublier le reste autour et se concentrer uniquement sur le bloc, les prises, nos ressentis…

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Ce que j’aime lors de ces stages, c’est qu’on se confronte à des blocs intenses dans lesquels on repousse sans cesse nos limites, on met en place un travail de préparation mentale pour se concentrer au maximum sur ce qu’on a à faire, oublier le reste autour et se concentrer uniquement sur le bloc, les prises, nos ressentis… Si on parvient à mettre cela en place à l’entraînement, alors en compétition nous aurons plus de facilité à le reproduire. Grimper pour soi, pour combattre le bloc ou la voie, les mouvements, se faire plaisir et arriver le plus haut possible sans rien regretter. Tomber à la deuxième prise ou sortir le bloc peu importe tant qu’on a tout donné.

On finit les 1h30 de contest en ayant quasiment toutes mis nos essais dans les 8 blocs. Les bras commencent à tirer et la peau commence à piquer mais j’ai déjà hâte d’attaquer la séance de l’après-midi !

Petite pause déjeuner et c’est reparti pour un petit jeu de vitesse par équipes !

Deux équipes de 8 mélangeant garçons et filles. 6 blocs proposés 2 essais max par bloc pour essayer de faire le meilleur chrono possible. Objectif : travailler la coordination et l’explosivité. Les blocs étaient d’un niveau moyen. On réussissait tous les blocs à vue mais le but étant de grimper vite, cet exercice demandait beaucoup de nervosité et de visualisation pour arriver à anticiper le mouvement suivant, supprimer tous les mouvements inutiles (ex : changements de pieds). C’est un exercice que l’on n’a pas l’habitude de faire et j’ai beaucoup aimé car à chaque essai on essayait d’être encore plus efficace pour réduire toujours un petit peu plus le chrono ! Avant chaque essai, je me concentrais pour visualiser les mouvements, grimper relâchée et je pensais : pousse sur tes pieds, et tire sur tes bras. Ça paraît simpliste dit comme ça mais plus on diminue le temps d’attente entre la pose de pied et la poussée ainsi que le temps d’attente entre le moment où on attrape la prise et où on tire dessus et plus on arrive à gratter quelques secondes !

À la fin de la journée, petite séance d’étirements avant d’enchaîner samedi et dimanche au pôle France à fontainebleau !

En général lors de ces stages, on fait toujours une journée d’entraînement dans une salle privée et puis les deux jours suivants au pôle France car cela permet de varier les styles de blocs. En 3 jours, c’est très enrichissant de grimper dans des styles complètement différents.

Samedi matin c’était réveil 5h car rendez-vous à 6h au pôle France à Fontainebleau !

Autant vous dire que … ça pique ! Pourquoi si tôt ? En compétitions, généralement l’isolement pour les phases de demi-finales est assez tôt le matin et habituer notre corps à s’échauffer et à forcer aussi tôt permet d’arriver le jour de la compétition en ayant déjà vécu ce genre de situation et donc ne pas être trop perturbé. 6h-8h : échauffement et à 8h on attaque avec un circuit de demi-finale coupe du monde. Les ouvreurs Jacky Godoffe, Remi Samyn, et Nicolas Januel ont ouvert 4 blocs de styles très différents : un premier très à doigt où il fallait serrer des arquées sur des volumes, un deuxième à sensations sur des volumes, un jeté, et enfin un bloc physique sur des grosses pinces et des plats pas très bons.

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Je commence par lire le bloc, décrypter les mouvements que je vais devoir réaliser, envisager différentes méthodes mais le plus important : en choisir UNE et aller au bout de l’effort !

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Nous avons 5 minutes pour réaliser chaque bloc. Je commence par lire le bloc, décrypter les mouvements que je vais devoir réaliser, envisager différentes méthodes mais le plus important : en choisir UNE et aller au bout de l’effort ! Si j’ai donné tout ce que j’avais et que ça n’a pas marché alors je pourrai envisager d’en essayer une autre à l’essai suivant.

En 4 minutes, on met entre 2 et 6 essais environ. Tout dépend du style de bloc. Si c’est un bloc très physique et que je tombe au dernier mouvement alors je choisirai de ne mettre que deux essais pour optimiser la récupération et donc produire un essai concluant. Tout est question de stratégie. Ce type d’exercice nous prépare aux compétitions à venir, travailler l’efficacité, gérer le temps d’effort et le temps de récupération.

9h30 : fin du circuit. On nous laisse 1h de retour dans les blocs.

On finit la journée par une bonne partie de laser game où je les ai bien sûr tous ratatinés ! Je finis 1^ère … si on prend le classement à l’envers haha … Mais bon, ça on n’est pas obligé de le préciser 😉

Le lendemain rebelote ! Mais cette fois-ci avec un circuit niveau demi-finale championnat de France donc avec des blocs un peu moins durs que la veille.

Heureusement car les deux jours précédents commencent à se faire sentir. L’échauffement est difficile, la peau fait mal, on a tous les biceps qui tirent et des courbatures dans le dos. Mais on n’est pas là pour enfiler les perles alors on met les chaussons et c’est reparti ! La veille je passais dernière (tirage au sort) alors aujourd’hui on inverse et je passe première ! Je démarre par un bloc à équilibre sur arquées, très exigeant au niveau de la pose de pieds. Je pensais à une seule chose : tu poses ton pied, une fois qu’il est posé tu ne le bouges plus, tu baisses ton talon, tu pousses et TU FAIS CONFIANCE ! Bon et bien sûr tu broies de le petit graton qui te sert de prise de main. Après 3 essais, quelques zipettes, raclage de joue, genou, coude et ventre sur le mur, je parviens à attraper la prise de zone. Je chute malheureusement un peu plus haut. Mais je n’ai aucun regret, j’ai tout donné. Mes 5 minutes se sont écoulées, je retourne en isolement où je récupère pendant 5 minutes. J’oublie ce bloc et recentre mon attention sur le prochain.

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Fin du circuit, on fait un retour dans les blocs. On s’échange chacune nos différentes méthodes. Ce que je trouve chouette durant ces stages c’est ce partage avec les autres, on se tire toutes vers le haut il y a une bonne émulation.

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Si je devais résumer en quelques mots ce stage… J’ai perdu une bonne partie de la peau des doigts mais j’y ai gagné du partage avec les autres grimpeurs et grimpeuses, du plaisir à grimper dans des blocs typés compèts calés au millimètre. On a chacune nos points forts et nos points faibles et grimper ensemble nous permet de se servir des qualités des unes et des autres pour apprendre. Ces trois jours ont été un concentré d’expérience qui m’a permis d’avoir une idée de mon état de forme du moment et de me rendre compte de mes points faibles à travailler.

Merci aux coachs Rémi et Nico !

• Crédits photos: Coll. Léa Marigo & Centrale Vertical Games

Les salles Nantaises Pic et Paroi Le mur et Le bloc sont à vendre. Pour plus d’infos, vous pouvez contacter Florent Moutault à contact@picetparoi.fr

Présentation de la salle:

Depuis 2009, la structure PIC Et PAROI ne cesse d’évoluer… Toujours dans un souci de satisfaire et de répondre au mieux aux exigences des grimpeurs nantais et de l’ouest, les salles d’escalade PIC Et PAROI Le Mur et Le Bloc sont basées en plein centre ville de Nantes. 

Elles proposent un mix de tous les ingrédients qui font de l’escalade une activité riche en sensations, émotions et partages…
Notre passion s’articule autour des valeurs que véhiculent « la grimpe », vous retrouverez dans nos 2 salles cette atmosphère de simplicité et de convivialité.

• Et le site internet pour découvrir les salles plus en détails

Actuellement aux States, la super star Autrichienne, Anna Stohr (double championne du monde et nombreuses médailles d’or en coupe du monde) prend du bon temps sur les blocs de Red Rocks. Et à Red Rocks, il y a un bloc mythique, “Meadowlark Lemon“, qu’Anna vient de réaliser en version debout, et qui cote donc 8B. Une jolie perf après une année de compétition difficile pour Anna sur le circuit international. 

“Yihaaaaaaaaa!! Super contente d’avoir pu grimper sur ce bloc en départ debout aujourd’hui! Hier je suis tombée dans la dalle, et aujourd’hui ça passe! Intéressant de voir à quel point un repos forcé à cause de la pluie a joué sur ma motivation…!”

• Crédit photo: coll. Anna Stohr

Ça y est, c’est officiel, après 10 ans d’absence, il est temps de reprendre l’entraînement sérieusement car le célèbre “No Foot Contest” revient cette année à Strasbourg dans la salle d’escalade Roc en Stock. Et c’est le 15 avril 2017 que se déroulera le fight! Il vous reste un peu plus de 2 mois pour vous préparer, et de la préparation vous en aurez besoin pour espérer battre l’un des meilleurs grimpeurs du monde, Sean Mc Coll, qui viendra se prêter au jeu. Attention, les records établis pourraient bien tomber! 

https://vimeo.com/201050713

Au programme de cette 8ème édition, sept épreuves sans les pieds :

1. Bloc sans les pieds :

Toutes les prises sont comptées, et la distinction est faite entre prise tenue et prise valorisée.
Trois blocs de difficultés croissantes seront proposés.

2. Maximum de tractions à deux bras en 40s 

Une traction est validée si elle démarre bras tendus et si elle finit le menton au-dessus de la barre.

Record: 38 par Mickael Cattenoz (2006)

3. Maximum de tractions à un bras

Une traction est validée si elle démarre bras tendus et si elle finit le menton au-dessus de la barre.
Nota : cet atelier est élitiste, il faut savoir qu’historiquement, moins de 15% des participants arrivent à y faire une perf’).

Record: 7 par Yann Corby et Julien Panigot

4. Pan Güllich :

Prise de départ imposée, aller le plus haut possible en deux mouvements. Réussir à ramener la deuxième main sur la dernière prise d’arrivée est valorisé.
Deux types de prises proposées ; les performances réalisées sur les prises les plus petites seront mieux classées.

5. Jetés (sans les pieds !) :

Prise de départ obligatoire (identique pour les deux mains), jeter à une main le plus haut possible.

6. Suspension (2 bras) :

Deux prises de tailles différentes sont proposées sur une poutre. Toute suspension de moins de 2s n’est pas comptabilisée.
Le classement de cet atelier se fera de la manière suivante : tous les chronos établis sur les petites prises seront placés avant ceux établis sur les meilleures prises (Ex : on est mieux classé en tenant 3s sur 0,5cm que 1minute sur 2cm).

7. Blocage à un ou deux bras, à 90° :

le chrono démarre quand l’angle de 90° est atteint et s’arrête quand le bras est tendu. Tout blocage inférieur à 2s n’est pas comptabilisé.
Les blocages réalisés à un bras seront classés avant ceux faits à deux bras.

Record à un bras: 50 secondes par Alex Chabot

S’en suivra ensuite une finale pour les 6 meilleures femmes et les 6 meilleurs hommes, une finale dans une voie en tête, et en NoFoot bien entendu!

• Pour le programme détaillé, et surtout pour vous inscrire c’est ici! 

Black Diamond a conclu un accord de coopération à long terme avec la Fédération autrichienne d’escalade (Kletterverband Österreich, KVÖ) et sera le sponsor principal du Championnat du monde d’escalade 2018 et des Championnats du monde juniors en 2017, ainsi que des épreuves de la Coupe du monde en Autriche. Black Diamond sera aussi le sponsor principal du nouveau Centre d’escalade d’Innsbruck, qui sera une référence mondiale en termes de taille, de qualité et d’architecture à compter du printemps 2017. 

L’escalade est en vogue ! Le Centre d’escalade d’Innsbruck qui ouvrira en juin 2017 proposera une surface d’escalade d’environ 5700 m². L’installation fera partie des plus grandes dans le monde. Le monde de l’escalade se retrouve déjà au Tivoli, le légendaire centre d’escalade d’Innsbruck. Ce dernier devra toutefois disparaître pour faire la place à un nouvel univers. Le Centre d’escalade d’Innsbruck qui sera géré par le Club Alpin d’Innsbruck offrira un mur d’escalade d’environ 1200 m² de surface, environ 1500 m² de surface d’escalade sportive en plein air sur trois tours, et 3000 m² de surface d’escalade sportive en salle. Black Diamond, dont le siège social européen est à Innsbruck, est le sponsor principal. Le centre de préparation de la KVÖ est intégré dans le Centre d’escalade d’Innsbruck. Le Centre d’escalade d’Innsbruck deviendra ainsi une référence montrant comment le sport grand public, la compétition et le sport de haut niveau non seulement se complètent, mais interagissent positivement.

L’escalade sportive sera une discipline olympique à Tokyo en 2020. La Fédération internationale d’escalade sportive (International Federation of Sport Climbing, IFSC) a recensé 35 millions de grimpeurs dans le monde. La fédération autrichienne d’escalade est l’une des premières dans le monde. L’intérêt de la part des médias et du grand public pour les compétitions d’escalade est énorme et continue de croître. Black Diamond sera partenaire sponsoring de la Fédération autrichienne d’escalade et de ses manifestations jusqu’en 2022.

Les prochains grands évènements d’escalade qui se dérouleront à Innsbruck sont les championnats du monde juniors en septembre 2017 et les championnats du monde en 2018. Environ 40 000 spectateurs y sont attendus. Des retransmissions en direct et à la télévision sont prévues. Black Diamond est le sponsor principal et exclusif du secteur des sports de plein air. D’autres sponsors d’autres branches s’y associeront également.

« Nous parlons d’épicentres des sports d’escalade et de neige lorsque nous pensons aux mesures de marketing. Innsbruck est sans conteste au nombre de ces épicentres. Nous sommes très heureux de pouvoir présenter les forces de Black Diamond au Centre d’escalade d’Innsbruck et en coopération avec la Fédération autrichienne d’escalade. Black Diamond Europe est installé à Innsbruck depuis 2016 », explique le directeur des ventes et du marketing Stephan Hagenbusch.

La SO SPACE Société d’économie mixte forte d’une expertise de plus de 25 ans dans le développement, l’exploitation et la gestion de parking et de politique de stationnement a étendu son activité à la gestion d’espaces évènementiels de loisirs, de sport et d’activité économique en prenant l’exploitation de L’Acclameur. Cette évolution, renforce sa capacité d’intervention sur le champ des politiques publiques locales, elle facilite les synergies pour une plus grande maitrise économique. La SO SPACE se positionne ainsi clairement sur le champ de la culture, du sport, et du tourisme d’affaire devenant ainsi un partenaire privilégié de la ville de Niort dans ces domaines.

Dans le cadre de la gestion de la structure artificielle d’escalade situé à L’Acclameur, la SO SPACE recrute : un animateur sportif spécialisé en escalade, poste à pourvoir dès maintenant en CDD (suite en CDI possible).

Accès à l’emploi métier

Cet emploi/métier est accessible avec un Diplôme d’Etat sportif de niveau Bac à Bac + 5 (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Education Populaire et du Sport spécialité Activités Physiques pour Tous -BPJEPS APT- , Diplôme d’Etat de la Jeunesse, de l’Education Populaire et du Sport – DEJEPS spécialité perfectionnement sportif, diplôme fédéral pour certaines disciplines ou une Licence en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives -STAPS-).

La formation Prévention et Secours Civiques de niveau 1 -PSC1

Uns spécialisation en escalade est indispensable. La détention d’un Diplôme d’Etat dans l’une des spécialités suivante : SAE entrainement ou en falaise, Milieu naturel ou canyoning serait un atout. Autres formations souhaitables : ouvreur FFME niveau 1 entraineur FFME niveau 1

Missions principales :

• Organiser et animer des activités sportives dans le domaine de l’escalade afin de former ou entraîner le public selon ses besoins (loisirs, initiation, compétition, …) dans le respect des règles de sécurité des personnes. Animer les cours de l’école d’escalade de La Verticale de L’Acclameur.
• Participer à la promotion et à la commercialisation de la salle d’escalade (verticale de L’Acclameur)

Activités principales :

•   Elaborer le projet d’animation et de formations sportives selon les orientations de la structure
• Informer le public sur la pratique des disciplines sportives et les modalités d’organisation des séances
• Evaluer le niveau de départ des pratiquants de l’activité escalade, déterminer les objectifs sportifs, définir et mettre en œuvre le plan de formation correspondant.
• Présenter l’exercice aux pratiquants et apporter un appui technique
• Effectuer le suivi du matériel et des équipements sportifs
• Organiser des manifestations sportives et effectuer des démarches appropriées
• Réaliser le bilan du projet éducatif ou d’animation sportive et proposer des évolutions
• Veiller au respect des différentes réglementations, dont le règlement intérieur et de la sécurité
• proposer les conditions d’accueil aux plans financiers, techniques, matériel et humaines
• Participer au bon fonctionnement général du site, notamment au plan de l’accueil de manifestations sportives en assistant le directeur d’équipement en mobilisant sa connaissance du monde sportif.

Savoirs théoriques et procéduraux

• Eléments de base en anatomie/physiologie
• Gestes d’urgence et de secours  
• Conduite de projet
• Normes de sécurité des espaces et des établissements recevant du public
• Règles de sécurité des biens et des personnes
• Techniques d’animation de groupe
• Techniques d’entraînement sportif
• Techniques pédagogiques

Savoir de l’action

• Classification des handicaps
• Réglementation du sport de haut niveau
• Bonne connaissance du milieu fédéral
• CACES Nacelle

Savoir être

• Qualités relationnelles, disponibilité, autonomie, dynamisme, rigueur, polyvalence
• Capacité d’adaptation à des publics variés, travail en équipe.

Contrainte du poste :

Le poste nécessite de travailler en soirée et/ou le weekend.

Poste à pouvoir dès à présent, rémunération en fonction de l’expérience et des qualifications.

CV et lettre de motivation sont à envoyer par mail avant le 17 février à :

• Laurent Revel
• sports.lacclameur@gmail.com
• Tél : 06 87 69 69 87

Après plusieurs années d’absence, la salle de bloc de Reims revient sur le devant de la scène avec l’envie de vous faire plaisir !

Venez découvrir une pionnière dans le monde l’escalade, des dévers un peu partout, une arche digne de Majorque, du toit, des murs et des dalles, un bar, une boutique pour le shopping… Et profitez-en car l’année prochaine, tout change !

On vous attend avec :

• 27 blocs de qualifications de toutes difficultés,
• De l’escalade, de la bonne humeur et du spectacle,
• La soirée.

 Il y aura 2 vagues de qualification afin de permettre à tous de grimper sans bousculade. La première comptera au maximum 60 personnes pour 2h15 d’escalade, la seconde 100 personnes et 3h. »

• Renseignement et pré-inscription ici

Actuellement en trip entre la France et l’Espagne, la Suissesse Katherine Choong vient de poser ses valises à Oliana. Et visiblement, elle est en forme! Le 13 janvier, elle enchaînait les 50 mètres de “Fisheye” 8c à Oliana après 4 jours de travail. Elle a ensuite réalisé “Gorilas en la Niebla” 8b+ puis le 22 janvier “Mind Control” 8c + (peut-être plutôt 8c selon certains répétiteurs) également après 4 jours de travail, ainsi que “Mon Dieu” 8a+ à vue.

Voici ci-dessous ses impressions…:

“L’année de compétition a été très difficile pour moi, avec des résultats en chute libre. J’avais vraiment besoin de retourner en falaise pour retrouver la confiance et un bon feeling. La forme est revenue très vite avec le plaisir de grimper en falaise et je me sens plus forte que jamais en ce moment après un mois et demi à ne grimper que sur du rocher.

Concernant les deux voies, beaucoup de monde me les avait conseillées. La météo étant plus clémente qu’à Siurana/Margalef en ce moment, on a décidé de s’y rendre. La première montée dans “Fisheye” s’est très bien passée, je pensais pouvoir faire très rapidement. Mais j’ai réalisé que je n’avais pas du tout l’habitude de faire des voies aussi longues que ce que propose la falaise d’Oliana et je me suis retrouvée les bras complètement farcis les premiers jours de travail. Le 4ème jour, après avoir passé le crux du bas qui me posait problème, je tombe tout en haut, le nez à quelques mètres du relais. J’ai ensuite attendu que le soleil se couche pour avoir les bonne condi, mais la patience n’étant pas mon truc je me lance pour un run de dernière chance, qui finalement se conclue par une croix!

Pour “Mind Control”, après avoir calé les méthodes les trois premiers jours, j’étais prête à l’enchaîner après un jour de repos. Malheureusement, le temps était très froid et humide et j’ai grillé deux essais dans la matinée. Je savais que le lendemain je serai trop fatiguée et c’est à nouveau dans le run de dernière chance (la pression du dernier essai sans doute ? ) que ça passe!” 

• Crédit photos:  gabrielrancourt.com / Gabriel Rancourt Photography