Author Archives: Nicolas Mattuzzi

Tommy Caldwell et Kevin Jorgeson sont toujours en pleine tentative de “Mescalito”, une grande voie extrême dans le Yosemite. Nous vous laissions il y a quelques jours où les deux compagnons de cordée avaient enchaîné les 12 premières longueurs avec brio.

Le projet avance à grands pas, puisque Tommy vient de faire les longueurs les plus dures, à savoir les 14, 15 et 16, cotées 9a! Cette dernière à la particularité d’être composée d’un double jeté à deux mains. C’est ce mouvement qui avait posé problème à l’américain, il y a quelque temps.
Kevin Jorgeson n’a pas encore réussi la longueur 15, suite à des blessures aux doigts qu’il est obligé de strapper… Pour l’instant, il se repose, histoire de récupérer un peu de peau. Hé oui, 7 jours en falaise ça pique les doigts… 

En tout cas, la cordée n’a jamais été aussi près du but, Tommy Caldwell n’arrive même plus à dormir tant il est excité… À très vite!

Comment commencer l’année en beauté? Leçon numéro 1, donnée par Ashima Shiraishi: réaliser la première ascension féminine d’un bloc extrême à Bishop! L’adolescente vient de s’envoyer “The Swarm”, 8b+ à Buttermilks. C’est le second bloc de ce niveau qu’elle enchaîne, après “Golden shadow” à Rockland.
Visiblement, elle est plutôt contente: “Ahhhh!!! Je ne me suis jamais sentie aussi bien en enchaînant quelque chose! Essayer de faire la première féminine a été un travail mental énorme! Quelle belle façon de commencer l’année!”
Son année 2015 s’annonce riche en croix…

Source: Instagram Ahima
Photo: Rob Mulligan

Klemen Becan a lui aussi profité de la période hivernale pour se rendre en Espagne tâter du caillou. Pour son plus grand plaisir, il réalise la première ascension de “Siempre se Puede Hacer Menos” cotée 8c+ par les locaux et à vue s’il vous plaît! Une longue voie dans le pur style espagnol de 70 mètres de hauteur. Avis aux répétiteurs…

Tommy Caldwell et Kevin Jorgeson continuent de nous envoyer des news depuis la paroi de “Mescalito”. Le projet avance, puisqu’ils ont grimpé les longueurs 11 et 12 hier. Cette dernière longueur n’est pas anodine, car c’est celle qui avait empêché Kevin Jorgeson de poursuivre l’ascension lors de leur essai en 2010. Autant dire que le moral était donc au plus haut après l’avoir enchaîné. De quoi passer une bonne soirée de réveillon, pendu au milieu de la falaise!

Maintenant, ils rentrent dans le vif du sujet…

Jakob Schubert a fini l’année en beauté! Hier, le jour de ses 24 ans, l’autrichien est devenu le septième homme à enchaîner du 9b. Il peut désormais ajouter “Fight or flight” à sa liste de croix.
Cette voie, située à Oliana, a été équipée et réalisée par Chris Sharma en 2011, pour être répétée deux ans après par Adam Ondra. Une voie très rési donc, avec des mouvements de grandes amplitudes pour atteindre le crux: un jeté. 
Avec la troisième ascension de Jakob Schubert, “Fight or flight” devient le 9b le plus enchaîné! 

Une vidéo est à venir prochainement…

Source: 8a.nu 
Photo: Elias Holzknecht

Toute l’équipe de Planetgrimpe vous souhaite une bonne et heureuse année 2015. On l’espère remplie de podiums, de croix en falaise et de projets qui se réalisent. Bloc, voie, deep water, urban climbing, trad, grandes voies… Qu’importe, faites-vous plaisir, réalisez vos rêves et faites de chaque instant un moment de bonheur!

La Team PG

Tommy Caldwell et Kevin Jorgeson sont toujours perchés en plein milieu de la paroi de “Mescalito”, le projet de grandes voies sur lequel ils travaillent depuis plus de 6 ans.
Nous vous avons laissé avant-hier, où les deux grimpeurs avaient enchaîné les 9 premières longueurs. Hier, ils ont reçu la visite d’Alex Honnold, qui a enfilé un baudrier pour aller les rejoindre et leur amener quelques provision, de quoi les motiver pour enchaîner la dixième longueur, 8b+.

Maintenant, place à un peu de repos, avant qu’ils attaquent les longueurs clés 11, 12, 13, 14 et 15, avec parmi elles trois 9a!

Guigui Glairon-Mondet termine l’année en beauté! Profitant du froid et de la collante, il signe la première répétition de “Le marathon de Boissy”. Ce 8c d’endurance, ouvert par Jan Hojer il y a quelques mois, est composé d’une traversée sur “Hip Hop” pour se terminer en haut de “L’arête de Boissy assis” (8b+). 

Guillaume compte maintenant cinq blocs dans le 8c.

Photos: Guillaume Glairon-Mondet

Charlotte Durif, actuellement en trip à Bishop, vient de passer le cap du 8ème degré en bloc. “Xavier’s Roof” devient ainsi le premier 8a de Charlotte, qui nous prouve une fois de plus sa grande polyvalence! 
Photo: Tom Durif

C’est au tour de Giogia Tesio de faire parler les biceps, à Varazze, en Italie. La jeune italienne de seulement 14 ans s’offre son premier 8a+ bloc avec “Excalibur”. Initialement coté 8a, cette ligne a pris un petit “+” depuis qu’une prise clé à cassé. Comme en témoigne Stefano Ghisolfi, qui a fait la croix le même jour, ce bloc n’est pas donné à tout le monde: “J’ai dû me battre parce que c’était très dur! Elle m’a impressionné, elle connaissait tous les mouvs parfaitement. Giogia a été plus forte que moi sur ce bloc!”

•  Voici la vidéo, réalisée par Christian Core, de l’ascension:
  

“Mescalito”, c’est le nom du projet fou de Tommy Caldwell et Kevin Jorgeson. Une grande voie située dans le Yosemite, de 30 longueurs, dont 3 autour du 9a! Les deux compères, se sentant prêts, tentent l’ascension depuis le bas. Au programme: 2 semaines sur la paroi!
Hier, les cinq premières longueurs, autour du 7c+, ont été libérées. Aujourd’hui, ils ont profité des conditions hivernales pour enchaîner les longueurs 6 à 9 en 10h (8a+, 8b+, 8b et 8a).  Une bonne nuit de sommeil et c’est repart!

On vous tient au courant de l’avancée du projet!

Décidément, les bloqueurs sont de sortie en ces fêtes de Noël!

On commence avec Nacho Sanchez, qui vient de concrétiser un projet de longue date avec “Crises” 8c/+. Il lui aura fallu 2 ans et demi pour faire les 21 mouvements du bloc plus un an pour réussir à les enchaîner depuis le bas. Un bloc très spécifique de par son nombre de mouvs mais aussi par les qualités physiques qu’il requiert. En effet, la ligne se situe sous le plafond d’une grotte, il faut donc serrer les prises! 
“C’est de loin le bloc le plus dur que j’ai fait. Pour atteindre cet objectif, j’ai dû m’investir beaucoup, en essayant d’optimiser les séquences. Pour moi, je pense que c’est beaucoup plus difficile que tous les 8c que j’ai fait ou essayé, c’est pourquoi je pense qu’il vaut plutôt 8c/+”
Une vidéo devrait paraître prochainement…

On reste dans le 8c bloc, avec Samuel Ometz. À 19 ans seulement, le jeune homme s’envoie un mythique bloc ouvert par Dave Graham, “The story of two worlds”. Rappelons que ce bloc est la version assise du 8b (+) “The Dagger” que Samuel avait fait il y a deux ans. 

Nous vous en parlions il y a quelques jours à peine, Ashima Shiraishi arrivait à Bishop… Cette dernière semble s’être très bien acclimatée au rocher et ça va vite! À l’image de Jimmy Webb qui enchaîne les blocs extrêmes à une vitesse hallucinante, Ashima semble avoir compris la recette puisqu’elle vient à bout de “Babeurre” 8a+ et “Blood Meridian” 8b dans la même journée! La jeune bloqueuse semble avoir encore bien des projets derrière la tête, alors à très vite…

Toujours à Bishop, c’est Josh Larson qui fait parler de lui, avec un beau cadeau de Noël à la clé. Il enchaîne “The Buttermilker”, 8b en quelques essais. “C’était incroyable de grimper cette ligne et d’arriver en haut avec une poussée d’énergie et de folie!”

C’est Noël, et plutôt que de manger foie gras et saumon, certains ont décidé d’aller perfer en falaise. 
On commence par Magnus Midtboe, parti en trip en Espagne avec ses camarades de compétition Jakob Schubert et Domen Skofic. Le norvégien s’envoie “Joe Blau” 8c+ et “Fabelita r2” 9a à Santa Linya.

Du bloc maintenant, avec la prodigieuse Ashima Shiraishi. Cette dernière a décidé d’aller passer les vacances d’hiver à Bishop. Son séjour commence plutôt bien puisqu’elle vient d’enchaîner “Maze of Death” 8a+. Rappelons qu’à seulement 13 ans, elle a déjà sur sa liste de croix 8 blocs compris entre le 8a+ et le 8b+…

L’année 2014 aura été une année riche en nouveauté, en record, en croix… La planète grimpe n’a pas hésité à vous faire vibrer durant plus de douze mois. Voici donc une petite sélection des 5 faits les plus marquants de 2014!

– Adam Ondra est bien sûr la première personne à qui l’on pense. Eh oui, le bougre a une fois de plus marqué l’histoire de l’escalade en devenant le premier grimpeur à réaliser le doublé historique champion du monde de bloc et de difficulté. Le mutant tchèque nous démontre son incroyable polyvalence, capable d’enchaîner des 9b+ en extérieur comme de remporter des manches de coupes du monde! À ce propos (et accrochez-vous bien!) Adam Ondra a gagné 100% des finales auxquelles il a participé!

– Du bloc maintenant, avec l’incroyable moisson de 8b, 8b+ et 8c de Jimmy Webb! Si l’on devait attribuer l’oscar du meilleur bloqueur de l’année, il reviendrait incontestablement à l’américain! Parti croiter les blocs du monde entier, Jimmy a allongé sa liste de croix de quelques pages. Fontainebleau, Hueco, Cape Town, Bishop, Magic Wood… Bref en un an, il a sillonné les plus beaux spots du monde!

– On reste dans le bloc, avec un autre mutant de la discipline et non des moindres, Nalle Hukkatavail. En février dernier, le finlandais enchaînait l’un des blocs les plus durs du monde avec “Gioia” 8c+. Nalle signait la troisième répétition de ce bloc extrême, situé à Varazze, en Italie, après Christian Core en 2008 et Adam Ondra. L’un des blocs les plus exigeants sur Terre…

– Parlons maintenant compétition et plus particulièrement compétition de vitesse. En effet, le record du monde sur la voie officielle a encore chuté. C’est maintenant Danyl Boldyrev qui le détient, avec un temps de 5.60 secondes pour (par)courir les 15 mètres du mur. Ça nous donne du 2.68 m/s… Usain Bolt n’a qu’à bien se tenir!
Le run de l’ukrainien en finale des championnats du monde à Gijon, en septembre dernier:

– On a débuté cet article avec Adam Ondra alors concluons le avec ce dernier. Nous avons parlé du tchèque en compétition, mais parlons maintenant de lui sur le caillou. Effectivement, il passe avant tout son temps dehors, sur le rocher. Car Adam Ondra c’est aussi, et depuis peu, plus de 100 voies dans le neuvième degré! 102 pour être exact, avec 70 9a, 20 9a+, 9 9b et 3 9b+. Une telle liste qu’il est le seul à avoir. Que nous réserve-t-il pour 2015…?

En raison d’une modification du calendrier international (apparition d’une étape de coupe du monde au Canada), la date des championnats de France de vitesse change. La compétition est avancée au 25 et 26 avril 2015 au lieu du 16 et 17 mai.
En revanche, pas de modification sur le lieu du championnat, qui se déroulera à Voiron.

Ça y est, les finales seniors clôturaient cette coupe de France d’Arnas. Thomas Joannes aura mis le feu ce soir devant un public venu en nombre. Très prochainement, retrouvez un résumé complet ainsi que des photos de ce superbe week-end. Mais en attendant, voici les podiums hommes et femmes…

Hommes:

1- Thomas Joannes
2- Kevin Arc
3- Maël Bonzom 

Femmes:

1- Hélène Janicot
2- Julia Chanourdie
3- Fanny Gibert

Les premières phases des finales viennent de se terminer à Arnas. Voici les résultats benjamins, minimes, cadets, juniors et vétérans. 

Les demi-finales viennent tout juste de s’achever à Arnas. Découvrez sans plus attendre tous les résultats ci-dessous!

Nous sommes bientôt en 2015, c’est pourquoi la FFME a déjà pris quelques bonnes résolutions pour l’année à venir. Changement effectué au sein des équipes de France de difficulté. 

Tout d’abord, Daniel Dulac a été nommé responsable de l’ensemble de la filière difficulté. Ces compétences de compétiteur mais aussi d’entraîneur lui seront utiles pour mener à bien sa mission.

Pas de changement pour l’équipe de France senior, qui sera toujours entraînée par Corentin Le Goff.

Cécile Avezou, plusieurs fois titrée championne d’Europe, s’occupera de l’équipe de France jeune. Rappelons que la jeune femme sait dans quoi elle se lance puisqu’elle entraîne déjà les jeunes du club de Massy, le plus gros à l’heure actuelle. Cécile intervient aussi fréquemment pour la fédération à propos des poussins et benjamins. 

Enfin, Marianne Berger poursuit son rôle de coordinatrice du pôle France de Voiron.

Tous ces entraîneurs seront amenés à collaborer et échanger durant les stages et compétitions, comme le font les entraîneurs de bloc.

C’est fait. Arnas a une nouvelle fois battu le record du nombre d’inscrits sur leur coupe de France! 774 compétiteurs au total, ce qui fait de cette compétition le plus gros événement en France par le nombre de sportifs inscrits. Le week-end s’annonce d’or et déjà explosif! Et pour assurer le spectacle, une équipe d’ouvreur s’est attelée depuis plusieurs jours à concocter les plus belles des voies. Fabien Picq comme chef-ouvreur accompagné de Mike Fuselier, Bastien de Lattre, Axel Balay, Raphael Kervella et Stéphane Massin.

• Découvrez dès maintenant les listes de passages de toutes les catégories: ici!

• Le programme de la compet:

Samedi: Qualifications

08h30 – 09h00 : accueil des compétiteurs (M, C, J et S) avec vérification d’identité
10h00 : début de la compétition (M, C, J et S)
18h00 : fin des qualifications (M, C, J et S)

12h30 – 13h00 : accueil des compétiteurs (B et V) avec vérification d’identité
13h30-14h00 : démonstration des voies (B et V)
14h00 : début de la compétition (B et V)
18h00 : fin des qualifications (B et V)

Nota: 3 voies de qualification pour les benjamins et vétérans avec accès direct en finale.

Dimanche: 

Demi-finales (M, C, J, et S)
07h15 : ouverture de l’isolement
08h00 : fermeture de l’isolement
08h15 : lecture de la voie
08h30 : début des ½ finales (8 demi-finales M, C, J, et S)
11h30 : fin des ½ finales

Finales
12h45 : fermeture de l’isolement des catégories benjamin, minime, cadet, junior, vétéran
14h00 : lecture des finales des benjamins, minimes, cadets, juniors et vétérans
14h30 : début des finales des jeunes et vétérans

16h15 : fermeture isolement des seniors
17h15 : lecture des finales séniors
17h30 : finales séniors

18h30 : remise des prix de toutes les catégories

Et pour ceux qui ne pourraient pas faire le déplacement, Planetgrimpe sera sur place pour tout vous raconter, avec résultats en direct, portfolios et résumé de compét!

Tout juste quelques jours après avoir fêté sa centième voie dans le neuvième degré, Adam Ondra a une fois encore frappé fort. Il flash son second 9a, avec “Chromosome Y”, à Charmey en Suisse. Cette voie, ouverte en 2012 par l’allemand Pirmin Bertle, attaque fort, par un 8b bloc dans un dévers à 45° pour continuer dans un 7b+ aux mouvements de pieds très délicats, se terminant par un 7c+ final de 15 mètres.

Et comme le tchèque ne fait pas les choses à moitié, il en a profité pour réaliser la première ascension d’un autre 9a, “Transcription”, à son deuxième essai!

Quand on sait qu’il reste encore quelques voies dures dans le secteur, soyons sûr qu’on entendra parler à nouveau d’Adam Ondra dans très peu de temps…

Après s’être révélé sur le circuit international de coupes du monde cette saison, Domen Skofic a profité de la trêve hivernale pour aller tâter du rocher. Et il n’y a pas que sur le plastique que le jeune slovène fait la différence. Après 5 jours de travail et 10 essais, il vient à bout de “Papichulo”, 9a+ à Oliana.
Ouverte en 2008 par Chris Sharma, cette voie de 45m a été enchaînée par les plus grands! Ainsi, Domen rejoint Adam Ondra, Jakob Schubert, Ramon Julian et Sachi Amma sur la liste des répétiteurs.  

C’est le premier 9a+ de Domen Skofic, devenant au passage le premier slovène à atteindre cette cotation. Et comme le gaillard ne fait pas les choses à moitié, il en a profité pour flasher “Mind Control” 8c/+. 

Quand on parle de vitesse en France, deux noms nous viennent particulièrement à l’esprit: Anouck Jaubert et Bassa Mawem. À eux deux, c’est plus de 8 médailles en coupes du monde cette saison! Voici donc une interview croisée de ces deux champions pour en savoir un peu plus sur leur lutte contre le temps…

– La saison s’est terminée depuis quelques semaines. Pouvez-vous nous faire un rapide bilan de cette année ? Vos objectifs ont-ils été atteints ?

 Anouck: Hormis le championnat du Monde où j’ai fini 15ème suite à une malheureuse zipette, cette année s’est déroulée à merveille. J’espérais monter au moins une fois sur le podium en coupe du Monde et j’ai récolté 6 médailles donc l’objectif est largement atteint. De plus j’ai fait descendre mon record personnel d’une demi-seconde au cours de la saison en passant de 8’’45 à 7’’95. Et surtout j’ai été beaucoup plus régulière dans ma grimpe donc je suis entièrement satisfaite.

Bassa: Je suis vraiment fier de ma saison. Cette année m’a démontré que j’étais capable de…! J’ai pris beaucoup de plaisirs à participer aux compétitions tout au long de l’année. Pris du plaisir à partager les réussites et déceptions avec les 3 équipes (vitesse, bloc et difficulté) sans oublier mes pseudos concurrents russes, ukrainiens, polonais, indonésiens, italiens, tchèque etc… Pris du plaisir aussi à prendre plein de photos avec les spectatrices et spectateurs. Je me souviens d’un jour où j’ai dû mettre au moins 15 min à passer du mur de vitesse à la salle d’échauffement tellement les spectateurs voulaient prendre des photos avec moi. C’était fatigant mais très drôle et flatteur.

À part cela, sportivement ça a été une très bonne saison. Ma meilleure saison. J’avais des objectifs élevés et j’ai réussi à tous les réalisés. Je souhaitais faire le circuit complet, passer sous les 6 secondes et faire un podium. Je me suis qualifié pour toute la saison à la 1er coupe du monde en Chine où j’ai fait 5ème en sachant qu’il fallait faire dans les 5 premiers sur une étape de coupe du monde pour toutes les faire. Je réalise mon premier podium à Arco en Italie avec une belle 2ème place et en réussissant à passer sous les 6 secondes en faisant 5″96 en demi-finale.

À partir de ce moment, tout le reste de la saison allait être du plus. Et pour finir en beauté, sur la dernière coupe du monde je finis 3ème en passant 2 fois sous les 6 secondes. 5″93 en quart de finale et 5″96 en demi-finale.
Retour en France avec le big smile!!!!

– L’équipe de France de vitesse, et notamment vous deux, avez fait de très bons résultats cette saison. Quel a été le déclic ?

A: Selon moi ces bons résultats ne sont pas dus à un déclic mais reflètent un travail sur plusieurs années. Les entraînements nous ont permis non seulement de progresser sur les capacités physiques mais aussi de faire de moins en moins d’erreurs sur la voie. Et en parallèle, on apprend à mieux se connaître au fil des compétitions. Il est plus facile de savoir ce dont on a besoin pour être prêt au bon moment, on a nos petits rituels, on sait comment on fonctionne avec Sylvain (Chapelle) et tout cela est très rassurant !

B: Je ne pense pas être un surdoué de la vitesse. Cette année je me suis beaucoup entraîné et cela a payé. Je ne pourrai pas dire combien de kilomètres de voies de vitesse j’ai sous les bras et combien de visionnages de run j’ai dans la tête mais je peux vous dire UN PAQUET. De plus, les bons conseils du coach de l’équipe de France (Sylvain Chapelle) m’ont aidé à me surpasser et surtout à ne pas commettre les mêmes erreurs. Sylvain a vécu les étapes avec nous. Si vous aviez pu voir les déceptions et surtout la joie sur son visage, vous comprendriez. Un grand merci à lui!!!!!

– Qu’avez-vous changé dans votre façon de s’entraîner pour être encore meilleur ?

 A: Je n’ai pas fait de réels changements mais c’est en jouant sur des petits détails que j’arrive à m’améliorer : modifier certains exercices de renforcement musculaire, changer la préhension d’une prise, poser un pied différemment … Et c’est en se donnant à 100% sur tous les plans que la progression se fait !

B: Rien du tout. Je me suis tout simplement beaucoup plus entraîné.

– Anouck, tu es de plus en plus régulière au fil des années. En 2012 tu étais 12ème au classement général, en 2013 6ème et cette année tu es 3ème. La prochaine saison nous laisse envisager le meilleur…

 A: C’est vrai que jusqu’à présent je m’améliore de saison en saison. Et j’ai bien l’intention de rester sur ce rythme-là ! Cette année, je me suis vraiment sentie toute proche des meilleures… Je suis déterminée à les dépasser et je sais d’ores et déjà ce que je dois travailler pour faire descendre le chronomètre. Mais mes adversaires vont-elles aussi accélérer donc la difficulté sera de progresser plus vite qu’elles !

– Bassa, pour ta première saison complète, on peut dire que c’est plutôt une réussite au vu de tes deux podiums en coupe du monde !

B: Oui c’est effectivement une réussite mais depuis que je me suis mis à la vitesse mon réel objectif est de battre le record du monde. Je m’en approche mais je ne suis pas encore satisfait à 100% de mes performances. Clairement, je ne m’entraîne pas pour m’amuser à faire des 4èmes places. C’était vraiment frustrant car la majorité de mes 4èmes places se sont jouées entre 5 et 10 centièmes de seconde. Excuse-moi pour l’expression mais c’est “de quoi me foutre les boules”.

 – On sent une véritable cohésion de groupe dans cette équipe de France de vitesse. J’imagine que ça aide à se surpasser encore plus ?

A: Bien sûr ! On s’entend très bien dans l’équipe et c’est vraiment motivant de se sentir soutenu. Je pense qu’on se donne mutuellement de l’énergie pour avancer. Et cet environnement favorable est selon moi indispensable à la performance. L’émulation est également présente à l’entraînement et on accueillerait avec plaisir de nouvelles recrues pour l’augmenter !

B: Les bonnes relations dans l’équipe font que nous avons juste à nous concentrer sur l’essentiel durant les étapes. Il est clair que s’il y avait des tensions, le niveau de certains s’en verrait impacté. Ce n’est pas le cas, alors tant mieux. On est tous différents, on a tous un rythme de vie différent mais on respecte les différences de chacun. Ça doit être la clé de notre bonne entente. Le respect réciproque.

 – Quel a été votre meilleur souvenir cette saison ?

A: Mon meilleur souvenir a été ma victoire lors de la coupe du Monde d’Arco. C’était la première fois que j’étais en finale et j’étais totalement libérée pour grimper. J’ai eu de super sensations en grimpant et le moment où j’ai touché le buzzer en sachant que j’étais devant mon adversaire a été un pur bonheur. C’était aussi génial de partager un podium avec Bassa et de pouvoir faire péter le champagne sur le podium !

B: Ma première médaille à Arco! C’était même pas tant la médaille mais plutôt avoir réussi à descendre sous les 6 secondes. Cela met arriver 3 fois cette année en compétition mais jamais à l’entraînement. Mon meilleur temps à l’entraînement est 6″03. La preuve pour moi que ma préparation mentale et gestion de compet sont efficaces, donc à reproduire.

 – Qu’est-ce qui vous a manqué pour encore grappiller quelques centièmes et gratter quelques places au classement général ?

A: Lors des deux dernières étapes, j’ai perdu en finale pour 10 puis 3 centièmes de seconde… Cela se joue donc vraiment sur des petits détails : un genou qui frotte contre le mur, une préhension qu’on a un peu moins bien, une jambe qui tarde à pousser… Il peut y avoir plein de raisons !
Comme on fait les choses très rapidement, il est impossible de tout assurer. Il faut alors minimiser la partie aléatoire en répétant de très (très) nombreuses fois les gestes à l’entraînement.
Je sais que je peux gagner du temps, notamment sur les deux derniers mouvements de la voie où je me suis souvent fait devancer. C’est une section que je vais devoir particulièrement travailler.

B: Personnellement il me manque pas mal de force dans les jambes. J’essaie de les travailler, mais sans en faire trop, car j’ai des genoux en carton.

– À quoi pensez-vous juste avant d’entendre le signal de départ ?

 A: Lorsque je me mets en place, je me remémore les actions clés que je dois réaliser dans la voie (pousser fort sur les jambes, tirer sur les bras, mettre de la fréquence, me placer de telle ou telle manière…) tout en essayant de calmer ma respiration. Lorsque le « ready » est prononcé, je me mets en  tension sur les prises et bloque ma respiration pour être prête à bondir. Je suis concentrée pour être réactive au signal de départ et je pense juste à tirer de manière explosive sur les prises puis à me relâcher pour entretenir la vitesse et en créer de manière efficace.

 B: Juste à monter les genoux (conseil du coach) et ça marche!

– Quels conseils donneriez-vous à quelqu’un qui veut se lancer dans l’escalade de vitesse ? Est-ce que tout le monde peut y arriver ?

 A: Tout d’abord je lui dirais d’oser se lancer et de ne pas se préoccuper de ce qu’en pensent les autres ! La priorité est de se faire plaisir ! Et bien souvent quand on commence, on en devient accro : on réessaye, on a envie d’accélérer, de chercher de meilleures méthodes… Et c’est à ce moment qu’on a besoin de bons conseils et qu’il faut savoir s’entourer des bonnes personnes (celles qui veulent la même chose que nous c’est-à-dire qu’on progresse).
Pour réussir, il faut avoir une âme de compétiteur et toujours vouloir aller plus vite que les autres. L’entraînement nécessite une grande détermination, il ne faut pas avoir peur de répéter des centaines de fois un mouvement pour qu’il soit parfait et efficace. Cela sans jamais oublier de prendre du plaisir !
En gros si vous aimez la grimpe, les sensations fortes, la proximité avec l’adversaire et les efforts courts, l’escalade de vitesse est faite pour vous ! Alors n’hésitez plus !

B: De persévérer car l’apprentissage de la discipline est long. Pour moi en s’entraînant, il faut 6 mois pour se faire vraiment plaisir et 1 an et demi /2 ans pour faire des coupes du monde (en s’entraînant!). J’ai encore des vidéos de mes débuts, c’est à mourir de rire! Plus sérieusement, il faut être un vrai compétiteur pour supporter l’entraînement en vitesse. Les compétitions sont le coté plaisir de la saison. Imaginez aller en salle pour toujours grimper sur le même bloc ou la même voie avec comme objectif d’aller toujours de plus en plus vite (ce n’est pas amusant)… En revanche en compet, c’est un réel plaisir de montrer aux autres compétiteurs, au coach et à nous-mêmes que tous nos efforts et notre implication n’ont pas servi à rien!

– Honnêtement, cette voie de vitesse, vous en rêvez la nuit ? 

A: En période de compétition, je fais beaucoup de travail d’imagerie mentale notamment avant de dormir mais je ne me souviens pas avoir rêvé de la voie. En revanche, il m’arrive parfois de me répéter les mouvements dans la tête à des moments totalement hors contexte (en cours ou au volant par exemple).

 B: Ça ne m’arrive pas souvent mais hier j’ai rêvé que j’avais réussi à faire 5 secondes 51 à l’entrainement. En me réveillant j’ai directement envoyé un message au coach (Sylvain Chapelle). Maintenant on va se donner les moyens d’y arriver!!

–  Anouck, si tu devais décrire Bassa en 3 mots, ça serait…?

A: Bon vivant, déterminé et travailleur, parfois un peu tête en l’air (Je sais, ça fait plus de trois mots ^^)

– Et toi Bassa, décris-nous Anouck en 3 mots…

B: Bouffeuse 😉 souriante et déterminée

– Maintenant, la suite c’est quoi ?

A: Pour l’instant je suis en repos complet : je n’ai ni compétitions ni entraînements donc j’en profite pour penser à autre chose et me focaliser sur mes études de kiné. Je vais reprendre l’entraînement en décembre pour être au top lorsque la saison internationale recommencera (en avril).

 B: Entraînement…Entraînement…Entraînement et révision…Révision…Révision

– Des remerciements à passer ?

A: Oui, je remercie toutes les personnes qui me soutiennent d’une manière ou d’une autre : ma famille, mes amis, mon entraîneur : Sylvain Chapelle, mon club : Escapilade, la région Rhône-Alpes, le conseil général de la Loire et la mairie de Saint-Etienne. Car c’est bien grâce à eux que j’en suis arrivée là !

B: À la team CLIMBING FAMILLY, Scarpa, Beal, AD Nutrition, Massy et surtout à toutes les personnes qui m’ont aidé à en arriver là, en me soutenant et en prenant le temps de m’assurer. Particulièrement à une ancienne coloc, Cynthia 😉 

La slackline est décidément en pleine expansion et ceci grâce à des cadors de la discipline, qui repoussent sans cesse les limites. Nathan Paulin et Théo Sanson détiennent désormais le record du monde en longline. Après avoir égalé l’ancien record de 494 m le 13 Novembre dans la campagne Lyonnaise, Nathan et Théo, se sentant en cannes, ont remis ça le lendemain. Bien leur en a pris puisqu’il explose le record précédent de plus de 100 m, marchant au total sur 601 m de sangle de 2,5 cm de largeur! Environ une demi-heure d’effort, où la concentration est poussée à son maximum, pour un bonheur infini en arrivant au bout de la sangle. Well done! 

“Dès le premier pas je suis convaincu que c’est très largement faisable. Il n’y a plus qu’à rester concentré un moment sans se laisser surprendre. Je marche sans trop de soucis sur 250 mètres jusqu’à ce que quelques secousses dues au vent me rappellent à l’ordre.”   Nathan Paulin

Plus d’infos sur le blog de Nathan ici!

• Voici la vidéo retraçant cet exploit:

La série se poursuit et c’est maintenant au tour de la charismatique Dinara Fakhritdinova de faire partie de notre guide grimpeur.

• N’attendez plus, et apprenez en plus sur la grimpeuse russe! À découvrir ici

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