13 Nov
C’est parti pour la dernière journée de compétition sur la coupe de France de Chambéry. Place aux cadettes et juniors filles pour les qualifs ce matin. Découvrez les résultats ci-dessous avec les qualifiés en finale!
Cadettes et juniors filles:
Cet après-midi, place aux finales, à suivre à partir de 13h45. Restez connectés!
12 Nov
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2ème soirée de finale sur la coupe de France de bloc de Chambéry, avec cette fois-ci à l’honneur les minimes et les seniors. Chez les seniors, la bataille aura été rude mais c’est finalement Julia Chanourdie (athlète PG) et Thomas Caleyron qui trustent la première marche du podium. Les résultats complets ci-dessous:
Minimes:
Seniors:
La suite de la compétition demain avec les cadettes et les juniors filles. Restez connectés!
12 Nov
Hier, alors que les qualifs du bloc féminin battaient leur plein, les grimpeurs de vitesse en avaient pour leur compte également, avec à la clé une nouvelle médaille française à la clé pour Pierre Rebreyend.
La compétition n’avait pourtant pas très bien commencée pour le Français ! Un premier tour de qualifications calamiteux, un deuxième run interrompu pour cause de problème technique et c’est sur son troisième passage seulement que le Français prend son sésame pour les phases finales !
Derrière, si son 1/8 de finale n’est qu’une formalité, la concurrence fut rude dès les 1/4 de finales. Il passe tout de même et se voit opposé en demi-finale au médaillé de bronze des Championnats du monde de Paris, le Russe Aleksandr Shikov. Rude opposition, qui voit tout de même le Français prendre le dessus et s’envoler pour l’ultime confrontation.
11 Nov
5ème jour déjà sur les championnats du monde espoirs qui se déroulent actuellement en Chine. Au programme du jour, la vitesse masculine, et les qualifications de bloc (garçons et filles).
Allé, honneur aux dames, on commence avec les qualifications du bloc féminin. En minime fille, devinez quoi? C’est Ashima Shiraishi qui domine ce premier tour, avec 5 blocs en 9 essais. Elle sera d’ailleurs la seule à toper les 5 blocs de qualifications!
Qualification bloc filles
Du côté des cadettes, on retrouve là encore l’ultra favorite du circuit, la slovène Janja Garnbret, qui sera elle aussi la seule à sortir les 5 blocs de son tour de qualif, le tout en 10 essais. Notre seule représentante française de la catégorie, Pyrène Santal (championne de France cadette), passe un peu à côté de sa compétition: « Les qualifications sont finies… et malheureusement la compétition aussi pour moi. Je finis donc avec une petite 29e place et une grande déception malgré tout… »
Terminons enfin avec les juniors filles où la compétition semble un peu plus disputée avec 6 grimpeuses au sommet des 5 blocs de qualifs. Néanmoins, c’est tout de même la japonaise Miho Nonaka (vice championne du monde senior s’il vous plait) qui mène la danse avec 5 blocs en 6 essais.
« Les blocs étaient physiques ! Sauf 1 bloc plutot technique (en bas du mur de diff). Du coup c’était pas bien évident mais les blocs, en général, étaient assez cools à grimper ! J’ai réussi à me mettre de bons combats et ne pas trop lâcher mentalement ! Malgré la fatigue du voyage, du décalage horaire et du « petit » dépaysement, j‘ai abordé ces qualifs pas trop stressée, avec l’envie de grimper et de faire de mon mieux ! Je suis contente d’avoir pris mon ticket pour un second tour et j’ai sacrément hâte de regrimper » Paloma Simon – team PG
11 Nov
Employeur : Block’Out Lille – RLC Climbers
Contrat: CDI 39h avec deux mois de période d’essai
Salaire : Selon profil
Définition du poste :
Dynamique, rigoureux et toujours positif, nous recherchons aujourd’hui le Responsable Structure Escalade pour notre salle d’Escalade-Restaurant Block’Out de Lille.
L’envie de rejoindre une équipe de passionnés, de s’investir dans un projet humain, et de participer au lancement et la pérennisation de notre salle dans la durée sont les éléments clés pour réussir dans ce poste.
Le candidat doit avoir la double casquette Ouvreur et Encadrant.
A ce titre, compétences techniques spécifiques, rigueur et organisation sont requis ainsi que sens du relationnel et pédagogie.
Le Responsable Structure Escalade sera un des piliers de l’équipe Block’Out Lille. Il devra donc avoir un fort esprit d’équipe et voir cette opportunité comme une aventure collective.
Titulaire ou futur titulaire d’un DE ou BE Escalade, il démontrera par ses expériences passées les qualités requises pour ce poste qui demande un investissement fort.
10 Nov
Les championnats du monde espoirs se poursuivent en Chine, et aujourd’hui c’est la vitesse qui était à l’honneur, les qualifications du bloc garçons n’ayant pas eu lieu à cause des mauvaises conditions météorologiques.
En vitesse, tous les regards étaient braqués sur la jeune réunionnaise, Elma Fleuret, qui a déjà fait le grand plongeon chez les grands cette année avec à la clé un podium sur l’étape de coupe du monde de Villars (3ème).
Elle nous confirme son gros niveau en vitesse sur ces championnats du monde espoirs en raflant une belle médaille d’argent. Avec un temps de 8.66 en finale, elle laisse filer l’or à sa rivale, la russe Elizaveta Ivanova qui plie la voie en 8.60.
Notons tout de même que la Russie remporte les 3 médailles d’or de la vitesse féminine, avec les victoires de Karina Gareeva en minime, Elizaveta Ivanova en cadette et Daria Kan en junior.
Chez nos autres français au départ, tous passeront le cap des qualifs, mais se heurteront rapidement à plus forts qu’eux sur les phases de finales. Romane Fontelaye en minime chute en quart de finale et termine 7ème, la cadette Jennifer Bonnet s’arrêtera en 1/8 de finale (14ème), et enfin, la junior Aurélia Sarisson que l’on a vu cette année chez les seniors également, terminera 8ème.
08 Nov
Salut Mélissa ! J’espère que tu vas bien depuis les championnats du monde à Bercy ? D’ailleurs avant tout, pourrais-tu nous faire un petit retour sur cette compétition, tes attentes, tes déceptions, et la manière dont tu as vécu ces quelques jours au sein de la plus grande arène sportive de France ?
Ca va plutôt très bien à présent malgré une période post championnat du monde plutôt tres perturbante avec beaucoup de remise en question et surtout une blessure assez hors du commun à gérer. Bien que ça soit une compétition magnifique, Bercy n’a pas été la plus facile à gérer de la saison. Je suis arrivée sur cette compétition tres fatiguée avec des mois et des mois de compétitions internationales dans les bras. Je ne l’ai pas vécu au mieux, je dois l’avouer, avec une blessure sur le premier bloc du premier mouvement en demi finale… J’ai quand même fait le choix de continuer en serrant les dents pour vivre juste l’instant présent. Je n’avais pas vraiment d’attente, je voulais juste mieux vivre les choses qu’en 2012 et je les ai bien mieux vécues malgré tout ça. J’ai fait des choix durant cette saison et le général de la coupe du monde a été ma première priorité ce qui n’a pas aidé sur les championnats du monde… Un choix que je ne regrette absolument pas !
Il y a quelques semaines, nous t’avons croisée sur la coupe de France de bloc à Valence en tant qu’ouvreuse, et tu nous avouais vouloir arrêter ta carrière en compétition. Alors là forcément, on se pose 1000 questions tu t’en doutes…
Ahah je vais essayer d y répondre ! 🙂
Ta décision était-elle déjà prise avant Bercy, ou y pensais-tu ? Si oui, comment aborde-t-on un championnat du monde quand on sait que c’est la dernière compétition internationale de sa carrière ?
Honnêtement, je savais il y a deux ans, quand j’ai commencé à m’entraîner avec Rémi Samyn, que je ne pourrais me donner à 100% que quelques années vu l’énergie que ça me demandait. Jusqu’en juin, et particulièrement avec ce super début de saison, je me voyais pleine d’énergie et ayant les capacités de continuer pour quelques années encore. Mais cet été m’a tellement coûté avec 3 blessures à la suite, j’ai juste senti que j’avais poussé le bouchon trop loin au niveau de la fatigue nerveuse… J’ai fait une sorte de burn-out. Avant de démarrer Bercy je n’y pensais pas du tout par contre… C’est mon analyse par la suite qui a mis tout ça en évidence et m’a permis de prendre cette décision.
En analysant tout ça, qu’est-ce qui t’a motivé à prendre cette décision ?
Plusieurs signes je dirais… Mon état de larve après Bercy (je n’ai pas réussi à faire plus que de la marche comme sport pendant 1 mois (ce ne qui m’étais jamais arrivée auparavant étant plutôt super active), une blessure atypique, nerveuse et incertaine à guérir … Le fait de ne pas pouvoir essayer mes projets en extérieurs qui me tiennent très à cœur, mon copain qui est dans une autre voie, mes sponsors qui me soutiennent a 100% pour continuer l’aventure sur du rocher ..! Un bon mix !
Comment se prend ce genre de décision ? Seule ? Ou en discutant avec ses proches ? son coach ? Tout le monde accepte cette décision ?
J’en ai beaucoup discuté avec les personnes les plus proches de moi et qui étaient disponibles, mais une décision comme celle-ci se prend seule. Je dois avouer que je suis passée par tous les stades d’indécision, à m’en faire tourner la tête, mais je savais au fond de moi ce qui était bon pour moi. 9 ans de compétitions internationales ne sont pas si simples à tourner surtout que j’y ai construit une partie de mon monde. Une nouvelle page est à écrire maintenant c’est très motivant !
Les seuls avec qui j’ai eu un entretien suite à cette décision sont Nicolas Januel et Rémi Sa
myn et ils m’ont suivi dans ce choix avec la même philosophie que dans laquelle ils m’ont soutenu ces deux dernières années.
Ce n’est pas trop dur de se dire que ça y est, c’est fini ?
Honnêtement non car j’ai l’impression d’avoir fait le tour, et même si je ne suis probablement pas allée aussi loin que je le pouvais peut-être physiquement ou en terme de résultat sportif, mon mental est fatigué de l’énergie nerveuse qu’une compétition internationale requiert dans mon cas.
Penses-tu arrêter toutes les compétitions, ou seulement ta carrière internationale ?
Seulement les compétitions de types internationales IFSC et fédérales. Je serai ravie d’être invitée sur des masters nationaux ou internationaux qui sont des formats où j’arrive encore plus à m’amuser et me lâcher.
Il n’y a aucune chance pour un comeback dans quelques mois ou quelques années ?
Je ne pense pas 🙂
Les JO ne seront pas une nouvelle source de motivation pour toi ?
Peut-être une source de motivation sous un nouvel angle ! En tant qu’ouvreuse si j’en ai les capacités !
Sur la plupart des compétitions, on te voyait souvent le sourire aux lèvres dans l’échec ou dans la réussite, pour toi c’était donc toujours un réel plaisir ? Peut-être le secret de ta belle saison cette année ?
Honnêtement c’est vraiment quelque chose que j’ai travaillé et mis en place ces derniers temps. Je me suis rendue compte que si je ne faisais pas ça avec plaisir ca ne servait à rien… Du coup j’ai c’commencé à tout prendre un peu plus légèrement et je dois avouer je me suis vraiment éclatée !
J’imagine qu’il y a également des moments plus éprouvants quand on est compétitrice de haut niveau ?
Oui bien sûr mais ça fait partie du jeu ! Pour moi ce sont les blessures les moments les plus durs à gérer et c’est là où j’ai besoin le plus de soutien car j’ai tendance à tout remettre en question dans ces moments…
Si tu devais nous raconter un souvenir marquant de ta carrière en compétition, ce serait lequel ?
Tous ces quelques moments dans le flow où j’arrivais vraiment à me dépasser et à faire des choses qui me dépassaient ! Je crois que j’ai fait de la compétition notamment pendant tout ce temps pour me retrouver dans cet état !
Tu as fait de la compétition pendant de nombreuses années, tu es donc bien placée pour nous parler de l’évolution du système compétitif. Qu’est-ce qui a changé depuis tes débuts ? Comment aimerais-tu voir évoluer les compétitions à l’avenir ?
Oui c’est vrai que le système a bien évolué et s est bien professionnalisé. Après pour ce qui est de l’avenir, je tends à croire que les compétitions vont continuer dans cette professionnalisation et j’espère juste que plus de jeunes pourront vivre pleinement de ce sport sans se poser de question notamment financièrement. Après, j’espère aussi que les compétitions vont essayer de tendre de plus en plus vers un schéma pour le respect des valeurs de l’escalade et que la communauté entière des grimpeurs restera soudée. C’est une belle famille 🙂
Du coup, comment imagines-tu ton avenir proche en escalade, quels sont tes projets ?
Ahah je l’imagine avec d’abord avec un peu d’entraînement pour retrouver la forme que j’avais et même aller plus loin dans le but d’aller régler quelques vieux comptes avec le rocher… Ensuite je vois du bloc, des voies, des grandes voies, des voyages ! Mais pour l’instant je le garde le secret comme ça vous pourrez suivre mes aventures sur les réseaux sociaux !
Si tu as un dernier mot à ajouter, c’est le moment, dis nous tout !
Allé je me lance sur le classique merci mais un merci du fond du cœur bien sûr à mes sponsors Adidas, Five ten et Petzl qui m’ont permis de vivre tout ça. Les premières personnes qui ont crues en moi et qui m’ont aidées à relever toujours plus de nouveaux défis (qui se reconnaîtront !) Jean Marc, Jérôme, René, Matthieu, Remi, Nico. Bien sûre les personnes les plus chers qui sont ou qui ont été autour de moi, mon copain, Alizée, Nina, Marc, Anna, ma famille qui est d’un grand soutient. Et bien sur toutes les chouettes personnes que j’ai rencontré dans cette chouette aventure !
05 Nov
« Si dans une voie équipée, tu tailles une prise quand tu n’arrives pas à passer, tu règles peut-être ton problème par rapport à la difficulté, mais sache que tu en poses un gros, à tous les grimpeurs qui aiment l’escalade en falaise »
J’ai pensé écrire ces mots, et les glisser dans une petit pochette au pied d’une voie que j’ai équipé à Minisud, et dans laquelle j’avais eu, il y a quelques années, la désagréable surprise de trouver un gros tridoigts creusé au perfo.
Mais je n’avais pas du trouver la pochette…ou surement qu’après avoir pris la décision de reboucher tant bien que mal la balafre, la colère s’était estompée. Cette voie, à l’extrême gauche de la falaise, avait été grimpée, cotée et même sortie « à vue », avant de recevoir la visite de l’indélicat.
Aujourd’hui, c’est en bataillant dans une ligne voisine, et donc en m’attardant un peu sur le rocher (d’ailleurs superbe de pureté dans cette zone) que je tombe sur un 2ème larcin !!
Alors fini pochette plastique et puisque les réseaux sociaux facilitent, je reprends ma plume à ton attention :
« Là c’est un pied qu’il te manquait, alors tu as taillé aussi. Certes le style de ces deux voies n’est pas dans les standards habituels, et demande un peu d’apprentissage, mais imagine un peu la dérive, si à chaque fois que ça devient dur, on dégaine aussi vite que toi, pour se remettre dans notre zone de confort.
Bref, qui que tu sois, je méprise ton geste, et même si tu l’excuses sous prétexte de rendre plus agréable la voie à la communauté, je ne peux m’empêcher de l’associer à un profond manque de respect »
Voilà, c’est mon petit coup de gueule du soir. Je vous l’accorde, il y a bien plus grave dans la vie, mais en grimpeur toujours passionné, c’est un sujet qui me tient à coeur…
04 Nov
La lyonnaise Nolwen Berthier est en forme et le prouve avec la réalisation au premier essai d’un mythe de Saint Leger, « Le Nabab », 8b+.
«Rien que ce nom laisse déjà songeur… Tout le monde connaît Le Nabab, tout le monde admire Le Nabab, mais certains le craignent. Sa majestuosité attire les regards tandis que sa grandeur intimide.
Après une petite semaine à arquer le beau calcaire de Siurana, et quelques croix en 8b/8b+ dans la besace, le vent de la forme me pousse à faire escale au pied du Ventoux … Après une montée de repérage, un brésaillement dans les colos, plusieurs mouvs pêchus et quelques serrages d’arquées, ma corde est dans le relais. « Le Nabab » 8B+, au 1er essai. Incroyable mais vrai … »
02 Nov
Qui ne connait pas encore ce mythe du Frankenjura? Entièrement naturelle et 1ère 9a de l’histoire (1991), cette voie de 12 m avait été initialement cotée 8c+/9a par Wolfgang Güllich avant de devenir la voie étalon du 9e degré. Si plusieurs méthodes existent depuis la 2e répétition (celle d’Iker Pou) de cette voie principalement sur bidoigts dans un dévers à 45°, « Action Directe » reste mythique et a résisté aux essais de grimpeurs comme Fred Nicole, Klem Loskot, Ben Moon ou encore Fred Rouhling.
Mais elle n’aura pas résisté aux assauts du jeune Allemand David Firnenburg, qui clippe le relais samedi dernier. Il signe ainsi la 21ème répétition du mythe!
02 Nov
Voilà plusieurs semaines que le duo Jernej Kruder / Jan Hojer est à Majorque pour en découdre avec la fameuse voie en Deep Water Soloing de Chris Sharma, « Es Pontas ».
Il y a 15 jours, Jernej Kruder venait à bout de « Pontax », une version plus facile de « Es Pontas ». Et après pas mal d’acharnement, le slovène a enfin enchainé cette superbe arche, devenant ainsi le premier répétiteur après la libération par Chris Sharma il y a 9 ans.
En ce qui concerne la cotation, Chris Sharma ne l’a jamais cotée, mais le niveau pourrait bien se situer dans le 9ème degré…
31 Oct
Thomas Ferry, préparateur physique en escalade, se lance dans une web série où il nous racontera sa vie de coach, les hauts et les bas, le tout saupoudré d’une grande passion. Voici le 3ème chapitre ci-dessous. Et pour ceux qui auraient raté les autres chapitres: chapitre 1 / Chapitre 2 / Chapitre 3 . Bonne lecture!
« Pour revenir rapidement sur Valence: c’était catastrophique. J’ai enchaîné les essais en carton, je n’arrêtais pas de zipper, je manquais de coordination dans les blocs où il en fallait… bref je n’étais pas au top. Et au bout d’un moment, le mental a commencé à totalement partir, et j’allais dans des blocs sans même avoir l’espoir de réussir, j’ai vraiment subi(…).La seule chose dont je puisse être content, c’est de ne pas avoir abandonné quand j’ai vu que ça ne marchait pas et avoir grimpé jusqu’à la fin ».
L’introduction est excellente. Je ne chercherai pas à me justifier, ni même à replacer cet exemple dans son contexte. Dix ans auparavant, j’aurais rougi de honte, touché en plein cœur, que ce soit pour une place en coupe du monde ou une finale au championnat départemental. Aujourd’hui, je savoure presque ces moments, qui m’apprennent beaucoup plus que les victoires. Je replonge donc volontiers quelques années en arrière. Mes entraîneurs (tous) étaient charismatiques. Je me revois enchaîner les séries de pompes à chaque but manqué (je faisais du handball), courir jusqu’à ne plus pouvoir d’une ligne à l’autre en sprintant, tout faire pour ne pas finir le dernier d’un exercice exposant forcément à un travail abdominal destructeur. Je me souviens revenir dans les vestiaires, rouge, tout rouge, heureux. A 15 ans, quand on aime le sport, quand on vibre à chaque annonce micro, quand « The Final Countdown » soulève les tribunes, quand on voit marqué son nom sur une sélection importante, on donne tout. Mes entraîneurs étaient des dieux, des légendes vivantes, la connaissance à portée de voix, avec l’expérience de mes rêves. Je croyais en eux, bien plus qu’en moi. Je m’imaginais arrière ou ailier droit le samedi suivant, ou avec quelques années de plus dans une grande équipe. Tout avait un sens. Et puis j’ai découvert la montagne, et l’escalade pour progresser en montagne. Je n’aurais jamais imaginé un jour planifier de la préparation physique à des grimpeurs. Et encore moins répondre à certaines questions.
« Miroir, mon beau miroir, dis-moi qui est la plus belle ». Quelle femme, vraiment, se dit cela devant le miroir de la salle de bain ? Quelle reine aujourd’hui se questionne ainsi ? Une Blanche Neige rôde toujours dans les parages, prête à voler la vedette à la Queen de la douche.
Non, il ne s’agit absolument pas d’un chapitre sur la beauté des grimpeuses, reines ou princesses. Il n’est pas question non plus d’évoquer les photographies des grimpeurs à la « plastique » parfaite. Le miroir ? J’avais déjà évoqué cette métaphore dans un article sur la relation entraîneur-entraîné(e) : le bon entraîneur est un miroir, qui renvoie une autre image de vous, en disant « vas-y, regarde, tu es capable de faire ça, d’arriver là ». Il faut travailler pour arriver à renvoyer cette image, juste. Il faut aussi que le sportif trouve la bonne distance pour se regarder, celle qui lui convient, qu’il accepte. Avec tout ce que cela suppose.
Une question revient régulièrement dans les suivis, surtout au début d’une planification : « dis-moi quand je serai fort, et j’irai faire mon projet », « peux-tu me dire quand je serai en canne pour planifier mes vacances »… Quand je vous disais que nous étions des miroirs ! Miroir, mon beau miroir, dis-moi surtout quand la planif portera ses fruits. Alors, irais-je jusqu’à rebondir sur la pomme empoisonnée, celle qu’on reçoit lâchement parfois quand on devient la Blanche Neige d’une « Reine » de l’entraînement ? Non. Il existe déjà une réalité, tous les sportifs n’ont pas des objectifs précis (autre que progresser, ce qui me paraît toujours inconcevable en tant que préparateur mental !) ; ils me laissent donc carte blanche dans les planifications, presque aveuglément. C’est même touchant. L’autre information importante, c’est que l’entraîneur, le prep ou le coach, est parfois celui sur qui on compte vraiment. On l’imagine intouchable, capable de tout prévoir, tout mesurer. Après tout, il est formé, non ?
Peut-on vraiment prévoir le niveau de forme d’un sportif ? Pas moi. Je le planifie, je l’anticipe, je l’espère, je mets tout en œuvre pour que la théorie et la pratique ne fassent qu’un. Et les fameuses « surcompensations » ? Est-ce qu’avoir un meilleur physique garantit d’être à son meilleur niveau, de ressentir pleinement sa grimpe, d’avoir le mental pour ? Non. En suggérant à un sportif que sa forme sera excellente sur telle ou telle compétition, on ne fait que de la communication. Bien sûr que c’est prévu, sur le « papier », et parfois on touche dans le mille. Hier encore, je m’amusais avec le ballon de ma (jeune) fille, une sphère déformée avec une tête de vache en guise de motif. 1 sur 5. Voilà le résultat de mes lancers francs. La première information, c’est que je suis (et j’ai toujours été) un piètre basketteur (en herbe, vous comprendrez le lien). La seconde information, c’est que j’ai toujours cru mettre le ballon dans le panier. Et il ne manquait rien ! J’avais prévu, j’ai tout fait pour réussir…Alors bien sûr, si on m’interroge sur le shoot réussi, je vais raconter ma stratégie, je vais témoigner en ma faveur. Sans parler des autres. Des 4 autres. Je vais à ce moment précis vous faire une confidence : je suis vraiment, mais vraiment meilleur en planification de grimpe qu’au basket.
Je crois que la vérité, c’est que nous prévoyons des états de forme, en effet. Cela dit, je n’aime pas les évoquer (sauf des suggestions bien placées, vous l’avez compris dans les chapitres précédents), pour différentes raisons : tensions inutiles si le niveau tarde à remonter (parfois, c’est la veille), placer un entraînement avant celui ou celle qui le suit, erreurs possibles etc. En réalité, ce qui est bien plus important que la prévision, c’est le contrôle. Prévoir, réellement, comme on l’entend si souvent, c’est impossible. Expliquer une réussite (ou une contre-performance), c’est possible. On ne prévoit jamais un titre, un podium, une place, mais on l’explique. C’est différent.
Maintenant que le cadre est posé, que vous avez imaginé la jolie brune et ses 7 compagnons dans un décor de dessin animé, que vous savez que les méchants entraîneurs du monde de la grimpe (et d’ailleurs) nous (on est toujours la Blanche Neige de quelqu’un) font parvenir des pommes empoisonnées en toute lâcheté, sans se présenter directement à vous, alors il est temps d’imaginer la petite musique accompagnant le joli conte. C’est bon, vous y êtes ? Vous avez probablement quelques images qui vous viennent, une forêt, une maison en bois, une lumière dans une clairière, quelques oiseaux bleus qui chantent, du mouvement, de la poésie. Même si, comme moi, ces histoires de princesses vous dépassent. La musique est importante. J’écris toujours avec de la musique, j’aime faire du sport avec une musique dans la tête. Nombreuses sont les études qui montrent qu’elle améliore grandement la performance. Cette fois, la transition est faite, je vous ai convaincu, je vais pouvoir amener une autre métaphore : la musique, si si !
Donc on reprend. D’un côté, les sportifs demandent aux entraîneurs (on ne sait jamais, si on décide de les laisser participer à une compétition en étant complètement épuisés !) ce qu’ils ont prévu. De l’autre, certains entraîneurs qui, ne serait-ce qu’en critiquant le travail des autres, amènent implicitement l’idée qu’ils possèdent LA vérité, et donc la possibilité de tout prévoir (en réalité, d’expliquer ce qui s’est passé, hein ?). Moi, je suis musicien, et vous allez me dire « quel est le rapport ? ».
La musique aurait pu avoir une place importante dans ma vie professionnelle (d’ailleurs, l’aura-t-elle un jour ?). Je suis pianiste, mais pianiste mauvais élève, celui qui n’a jamais trop pris le temps d’approfondir le solfège. Objectivement, je suis donc un très mauvais musicien, car je ne sais pas vraiment lire les partitions, ou alors au même rythme qu’un escargot affamé en quête d’une feuille de salade à l’autre bout la page. Pour ceux qui l’ont connue, je suppose que je ne dépasse pas la moitié de la Méthode rose. Pourtant, j’ai la chance de pouvoir utiliser ma mémoire et mes oreilles, et de jouer tout ce qui me passe par la tête, d’improviser, de composer. Jouer à l’oreille un morceau que j’entends une seule fois à la radio ne m’a jamais posé le moindre problème. Et quand, petit, j’avais le choix entre « l’oreille » et la lecture de notes, mon cerveau ne traînait pas à me trouver la meilleure solution. Mode automatique, quand tu nous tiens. C’est un triste paradoxe, j’ai besoin d’entendre, d’écouter pour jouer. Mais j’ai quand même quelques restes de solfège, suffisamment pour m’amuser, souvent, à comparer l’entraînement à la musique. Je me dis qu’au fond, ce n’est pas parce qu’on connaît le solfège qu’on sait composer un tube. Et ce n’est pas parce qu’on croit composer un tube qu’il le deviendra forcément. Néanmoins, quand une chanson frappe les esprits, on sait… en expliquer les raisons. Un entraîneur qui critique violemment, qui remet en question une méthodologie, des idées, des expériences, est en réalité un musicien qui joue toujours les mêmes notes, sur la même tonalité, avec les mêmes accords. La question n’est donc pas d’opposer la théorie à la pratique, mais d’utiliser la théorie pour la pratique. Prévoir un niveau de forme, c’est comme utiliser des accords commerciaux ; c’est savoir que ça marchera dans 90% des cas. Le commercial plaît mais n’apporte rien à long terme. Si je ne peux pas expliquer ce qui va se passer, si je ne veux pas l’expliquer, c’est que je ne sais pas à l’avance si mes planifipartitions vous conviendront. Et je ne vois aucun inconvénient à parler de mes « ratés ». C’est aussi pour cela que je ne communique plus sur les résultats des sportifs que je suis (certains le font librement) : ils cacheraient aussi mes erreurs. Je ne prétends pas mieux savoir, mieux prévoir. Je fais, je contrôle, et j’explique (si je peux !). Un entraîneur est un miroir qui doit dire la vérité et non la déformer. Il est un peu musicien et non un businessman. J’y reviendrai largement dans un autre chapitre.
Enfin, je terminerai ce chapitre en disant que ce sont surtout les grimpeurs qui me questionnent. Les grimpeuses, elles, ne se demandent plus depuis bien longtemps si elles sont les plus belles…devant leur miroir !
31 Oct
Du 15 au 19 novembre 2016, la région Sud-Est sera mis sur l’avant de la scène.
Le but de cette tournée sera de pouvoir échanger et passer un moment convivial tous ensemble autour de tests et de concours SCARPA. Au programme : tests des chaussons SCARPA, contest de blocs, soirées festives, … Et pour couronner le tout des athlètes de la team SCARPA seront également présents pour vous apporter des conseils. A chaque soirée un programme différent ! Toujours sous la bonne humeur et avec beaucoup de lots SCARPA à gagner.
Pour cette tournée, de grandes salles avec un fort potentiel ont été retenus, on ne compte plus que sur votre présence !
Où ? Quand ? Edition Sud-Est du 15 au 19 novembre 2016
31 Oct
Il y a du beau monde en ce moment dans le Franken, et ça se bouscule au pied des voies! A ce rythme, il faudra bientôt faire la queue dans les voies extrêmes… Et pour cause, en quelques jours, le 9a+ « Corona » a été répété 2 fois.
Il y a quelques jours, c’est d’abord l’Allemand Daniel Jung qui lui a réglé son compte, lors du dernier essai de sa journée juste avant la tombée de la nuit. « Corona » a été équipée par Andy Hoffman en 1993. Située dans un mur noir et gris peu deversant, elle est très exigeante et demande beaucoup de force et de précision dans les doigts.
Hier, on remet le couvert, dans cette même voie, mais c’est cette fois le sur-puissant Japonais Dai Koyamada qui s’en charge! Il s’agissait de son 3ème jour d’essais depuis sa première tentative le 19 octobre dernier. Malgré des conditions loin d’être optimales, il vient à bout du morceau hier, lui aussi lors du dernier essai de la journée!
Une voie référence libérée par Markus Bock en 2006, un modèle pour Daniel et Dai!
27 Oct
Le 15 octobre dernier dans le village Drômois de Mollans-Sur-ouvèze s’est déroulé le premier « meeting » de l’association Greenspits.
150 grimpeurs, slakers et « touristes » se sont réunis pour « fêter le spit » dans la bonne humeur. L’objectif du weekend était de réunir les membres de l’association, des « guests » qui représentent ses valeurs, et toute personne intéressée par le projet ou par la bière artisanale Drômoise… Une ambiance positive non dénuée de folie nous a transporté du matin jusqu’au …. matin suivant.
En résumé le jour « J » a été rempli par de la grimpe dans toutes les voies de Mollans, du 6a au projet (la voie ultime homme n’est toujours pas libérée), des ateliers aux thèmes variés et des démos de highline.
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GreenSpits c’est quoi?
Greenspits est une asso pour les grimpeurs et les équipeurs qui recherchent l’harmonie dans leur activité, autant entre les pratiquants qu’avec la nature.
Notre but est de promouvoir l’escalade en milieu naturel en créant un réseau d’acteurs conscients et investis dans leur pratique.
Comment ?
En menant des actions comme le développement de nouvelles falaises, le rééquipement de secteurs vieillissants et parfois dangereux, l’entretien et le nettoyage des sites.
En communiquant avec les instances locales et régionales pour la défense de notre activité, mais aussi pour le respect du milieu naturel et des riverains.
En sensibilisant tout un chacun sur certaines règles de sécurité et de bonne conduite.
En racontant les expériences de grimpeurs et équipeurs qui permettent à notre sport de s’inscrire dans la durée.
En partageant les topos et actualités des secteurs via les ouvreurs eux-mêmes.
En organisant des trips grimpe ici et dans le monde afin de partager nos expériences.
En se regroupant pour faire la fête et mieux discuter de tout ça jusqu’au bout de la nuit !
Greenspits c’est de nombreux projets à mettre en place, de la motivation à partager, de l’espoir à donner…
Partageons notre passion !
26 Oct
On pourrait croire la performance has-been au regard de celle de Nalle Hukkataival qui vient tout juste d’entrer dans l’histoire en libérant le premier 9a bloc du monde, mais croyez-nous, 8C+ bloc ce n’est pas commun, et ça reste une énorme performance!
Et c’est Dave Graham qui s’y colle, et autant dire que l’américain est en forme! Il y a deux semaines, il réalisait le 8C de « Topaz », et le voici de nouveau à l’oeuvre avec la seconde réalisation du bloc de Daniel Woods « Creature from the Black lagoon », 8C+ dans le Rocky Mountain National Park (Colorado).
Concernant la cotation, Dave commente: « Ce bloc me convient c’est sur, mais il m’a obligé à repoussé mes limites plus que tous les 8C que j’ai réalisé, donc 8C+ me paraît assez logique, mais le temps nous le dira! »
26 Oct
De retour à La Ramirole dans les Gorges du Verdon, le Suisse expatrié en France, Cédric Lachat, vient de réaliser son projet de grande voie en libérant « Hosanna ».
Une grande voie de 160 m, qui coterait 8c, et qui deviendrai alors la grande voie la plus dure des Gorges du Verdon, mais également de France!
Plus d’infos prochainement…
25 Oct
Samedi a eu lieu les 18 ans de la mythique salle de bloc Parisienne ANTREBLOC. Pour l’occasion, elle s’est offert une petite cure de jouvence. Nouveaux pans, tapis, lumières, sons, mais toujours la même ambiance.
Plus de 100 compétiteurs se sont réunis pour la première étape du Rock Tour, avides de résine fraiche. Et ils n’ont pas été déçus. 100% de la compétition a été ouverte en prises neuves, Grâce à Antrebloc qui a fait chauffer la CB et nos partenaires Volx, Flathold et Entre-prises qui ont été généreux.
A plus ou moins 13h, lancement de la compétition, avec 30 blocs de 4a à 8a. Certains, tel Alban Levier, expédieront tout ça en 2h mais la plupart seront bien plus arrêtés par la fatigue que par l’horloge.
A 19h30, nous assistons à une véritable transformation, les enceintes envoient du son, les 2 Fred sont au micro et les projecteurs illuminent nos amis les slakeurs pour un show de jump. Salto, grand écart, surfing, dropknee et autres figures aux noms barbares s’enchainent.
20h30 fini les saltimbanques et enfin l’heure des finales :
Chez les femmes, nos yeux brillent devant, Alizée Dufraisse, Mél Sandoz, Sandrine Ramin, Sidonie Gaillard, Hélène Roy et Anaïs de Feraudy.
Bon, les ouvreurs ont visiblement surestimé la taille de leurs biceps en proposant des blocs bien physiques.
Mél et Alizée au terme d’un beau combat de fermetures de bras, ne parviennent pas à maitriser le ballant final du bloc 1. A cet instant les ouvreurs ne font plus les malins !
– « Je l’avais bien dit qu’il manquait un pied et que la prise était trop loin ! Mais de toute façon personne ne m’écoute jamais ! »
– « Arrêtes on dirait ma femme ! »
– « Et en plus, le bloc 2 est encore plus dur, je l’avais dit qu’il fallait des réglettes… »
– « Arrêtes de me prendre la tête, on y peut rien si elles ont rien dans le sac »
(Pour la paix sur terre, nous préférons garder cette discussion anonyme)
Bon sur ces belles paroles, les filles déjà bien entamées, s’attaquent au bloc 2. Et oui, visiblement les pinces en gros dévers ce n’est pas leurs tasses de thé. Mél tombe la plus haute en tentant d’attraper la zone.
Heureusement le bloc 3 arrive et il ne fait pas rire tout le monde ! 8 mètres de haut et des matelas de saut à la perche en guise de corde. Mél montre la voie (c’est le cas de le dire) en s’extirpant du début et en jetant sur les 2 derniers mouves sous le regard amoureux et surement inquiet de Guillaume. Elle descendra telle une star du Rock And Roll, à un bras avec la poignée de l’enrouleur.
Alizée lui emboitera le pas après de nombreuses hésitations, boostée par les acclamations du public en délire.
Chez les Mecs, le spectacle est également au rendez-vous, Guigui Glairon Mondet, Alban Levier et Manu Cornu sortent cash le premier bloc, suivis mais avec des essais par Théo et Stéphane. Seul Greg ne parviendra pas à sortir le bloc.
Le bloc 2 s’annonce bien aussi mais un problème de méthode stop Guillaume, Manu et Alban au dernier mouve.
Bref, rendez-vous sur le dernier bloc, haut comme l’égo des ouvreurs. Guillaume commence et fait tourner la prise départ ! Visiblement les ouvreurs aussi ont des problèmes de biceps parfois !
Ensuite il sort, comme si de rien n’était et descend tel Shwarzy dans la scène mythique de Terminator 2 (le plus grand film de tous les temps.)
Les autres, se contentent de zipper au premier mouve sous les commentaires toujours objectifs et bienveillants des ouvreurs. Jusqu’à la révélation de Stéphane !
-« Enfin un qui se souvient pourquoi il y a de la gomme sur le talon de son chausson ! » lâche un ouvreur.
Malheureusement, il chutera un peu plus haut.
Par contre la méthode n’est pas tombée dans l’œil d’un aveugle. Manu en profitera pour enchainer le bloc.
Après avoir fait gagner des lots à tout le monde, Fred appelle les finalistes à venir sur le podium sous les acclamations d’un public digne d’un concert de Johnny au stade de France.
Podiums:
Une fois les chèques et cadeaux distribués, Freddy prend enfin en main la platine et lance le son. L’Amnésia et David G n’ont qu’à bien se tenir !! Ici C’est Antrebloc !!!!!!
Une grosse soirée s’enchaine.
Moi pour ma part, l’ouverture de la veille a finalement eu raison de moi et m’a obligé à partir vers 4h alors que la fête battait son plein !!
PS : Ceux qui me connaissent seront que ce n’est pas moi qui ait pu avoir toutes ces remarques outrageusement déplacées :-/
24 Oct
4 étapes composent la coupe de France de bloc cette saison: Valence, Chambéry, Saint Leu et Chamonix. Pour cette première étape, nous avions donc rendez-vous à Valence ce week-end.
Aux commandes, le club local, Minéral Spirit, qui s’y connait en matière de compétition puisqu’ils ont à leur actif plusieurs coupes du monde et un championnat du monde espoirs, rien que ça! Donc quand on se déplace chez eux, nous sommes rarement déçus, tous les ingrédients sont là pour réaliser une belle compétition: du bon son, pas mal de mise en scène avec les lumières pour les finales, une belle ouverture avec notamment une touche féminine avec la participation de Mélissa Le Neve, des délais bien respectés, bref il ne manquait que Chritsopher pour que l’ambiance soit parfaite!
Mais revenons en aux résultats, avec les premières forces qui se dessinent dès cette première étape…
Minimes H/F
Chez les filles, la finale aura été très serrée puisque pour monter sur le podium il fallait réaliser 3 blocs sur 3. Et c’est finalement la jeune et très prometteuse Naile Meignan qui l’emporte, avec un essai de moins pour une prise de zone que ses adversaires. Vous avez sans doute déjà entendu ce nom là quelque part… En effet, la jeune chambérienne sévit également en falaise puisqu’elle réalisait cet été son premier 8c, rien que ça… Pour compléter le podium, on retrouvera en 2ème position Nina Grellier, suivie de près par Lison Gautron.
Chez les garçons, c’est également au nombre d’essais que le podium va se dessiner puisque les 3 premiers viennent à bout des 3 blocs de finale! L’avantage sera pris par Joshua Fourteau qui repart avec l’or avec 3 blocs en 4 essais. En 2ème position nous retrouverons Liam Tricoire (3 blocs en 6 essais), suivi de Valentin Lecomte (3 blocs en 7 essais)
Cadettes / Cadets
En cadette, aucune grimpeuse ne fera mieux que 2 blocs en finale, et le nombre d’essai tournera à l’avantage de la Nancéenne Valentine Mangin. Mailys Piazzalunga et Flavy Cohaut compléteront le podium.
En cadet, Léo Favot aura été impressionnant avec 3 blocs en 5 essais. Démonstration de force notamment dans un bloc tournant en No-Foot, qu’il réalisera assez finalement (cf. la vidéo ci-dessous de Léo Ferrera à l’oeuvre dans ce fameux bloc). Emilien Casado réalisera également les 3 blocs de finale, mais en 9 essais. Enfin, Léo Ferrera complétera le podium malgré de bonnes qualifications où il terminait à la première place!
Juniors H/F
Chez les filles, des finales difficiles avec un niveau bien relevé! Seule Bréanne Robert atteindra le top de 2 blocs en 9 essais. Le podium sera complété par Paloma Necol (1 bloc en 1 essai) et Marie Sara David (1 bloc en 4 essais).
Chez les garçons, tout se sera joué sur un essai de zone, au profit de Théo Ravanello qui remporte cette première étape avec 3 blocs en 7 essais et 3 zones en 4 essais. La médaille ‘argent reviendra alors à Adrien Lemaire qui tope également tous les blocs de la finale en 7 essais, mais ne réalisera ses 3 zones qu’en 5 essais! Jean Alexis Bin complètera le podium avec 2 blocs en 2 essais?
Seniors H/F
Chez les seniors aussi la saison commençait à reprendre doucement à Valence. Doucement car certains ténors n’étaient pas présents, notamment chez les garçons où Manu Cornu et Alban Levier étaient absents. On commence par les femmes, avec, sur les deux premières places du podium 2 réunionnaises! En or, c’est Fanny Gibert qui s’impose avec 4 blocs à-vue, et juste derrière elle, Manon Hilly prend la médaille d’argent avec 4 blocs également, mais avec un petit essai de plus. Morgane Aveline complétera le podium.
Chez les hommes, c’est un habitué des podiums que nous retrouvons sur la plus haute marche en étant le seul à maîtriser les 4 blocs de finales. Sur la 2ème marche du podium, on retrouve François Kaiser, qui semble revenir bien en forme au vu de sa prestation tout au long de la compétition… visiblement le bougre serre bien les prises! Enfin, c’est Clément Lechaptois qui complétera le podium. Notons également la petite déception pour le grimpeur de l’équipe de France, Mickael Mawem, qui ne passera pas le cap des qualifications: il terminera 9ème.
Vétérans H/F
Chez les femmes elles n’étaient que 2 à prendre le départ: Laurence Beslon Reyes remporte cette étape devant Aurélie Lorge.
Chez les hommes, le niveau était assez relevé, et on attendait tous Ludu Laurence en finale après de belles qualifications, mais il se laissera surprendre par Sylvain Taviaux qui empoche 3 blocs et la médaille d’or! Ludo terminera 2ème avec 2 blocs, suivi d’Olivier Lebreton en bronze.
23 Oct
2ème journée aujourd’hui sur la coupe de France de bloc de Valence, et dernière vague de qualification avec les minimes avant d’entamer toutes les finales espoirs et vétérans.
22 Oct
La première journée de la coupe de France de bloc vient de s’achever à Valence avec les finales seniors en nocturne. Avant un résumé plus complet après la fin de toutes les finales jeunes demain, voici les résultats de la soirée…:
22 Oct
Les qualifications se poursuivent sur cette première étape de coupe de France à Valence. Découvrez ci-dessous les résultats seniors hommes, juniors femmes et juniors hommes.
22 Oct
Ce week-end se déroulait la dernière étape de coupe du monde de Vitesse à Xiamen en Chine. Une ultime étape qui allait permettre de décerner le titre convoité du classement général.
Chez les femmes, Anouk Jaubert aura fait une superbe saison avec plusieurs victoire en coute du monde, et le titre général était tout proche pour elle. Hélas, elle se fait sortir en demi-finale par la Polonaise Klaudia Buczec. Elle laisse alors le titre général s’envoler vers la Russie pour sa grande rivale Iuliia Kaplina qui prendra l’argent sur cette étape.
« Ce n’est vraiment pas la fin que j’attendais car j’étais capable de gagner l’étape aussi bien que le général. Mais voilà, je rate une prise de main en demi-finale et perds le duel ; la russe étant en finale c’était déjà foutu au général… Le duel de petite finale se joue à pas grand chose mais en ma défaveur, ce n’était pas mon jour ! Je suis très déçue de moi mais ça ira mieux avec un peu de recul!«
Mais restons positifs et retenons surtout que notre championne française repart tout de même avec la médaille d’argent au général et 4 victoires d’étape cette année! Superbe saison donc! La prochaine sera la bonne…
Signalons également que du côté des grimpeuses françaises, la vitesse se prote bien! Sur cette étape la toute jeune Elma Fleuret termine 5ème, Aurélia Sarisson 8ème et Victoire Andrier 11ème. Toute l’équipe était donc en phase finale!
Chez les hommes, Bassa Mawem passe à un cheveu de sa première victoire en coupe du monde, et quand on vous dit un cheveu, il s’agit très précisément d’un centième! En finale, notre français s’incline face à Stanislas Kokorin qui réalise un temps de 6.00 contre 6.01 pour Bassa! Son 2ème podium de l’année après Arco, et surtout sa première médaille d’argent! Autre point très positif, sa régularité sur ses runs de l’étape: 6.08, 6.68, 6.11, 6.04 et 6.01! La classe, et très encourageant pour la prochaine saison! Pour le général, c’est le polonais Marcin Dzienski qui l’emportera!
Les autres français sont, tout comme les françaises, tous en phase finale: Guillaume Moro termine 6ème et Quentin Nambot le suit de près, 7ème.
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22 Oct
La première étape de coupe de France de bloc de la saison est lancée à Valence. Depuis ce matin 7h30, les vagues de qualifications s’enchaînent, voici les premiers résultats avec les cadettes, cadets, seniors femmes, vétérans hommes et femmes.
La suite des qualifications arrive prochainement, restez connectés!
21 Oct
Envie de découvrir l’île de Majorque? C’est le moment… une rencontre d’escalade est organisée du 28 octobre au 6 novembre 2016. Cette rencontre est à l’initiative du collectif d’équipeurs de l’ile et a pour but de pouvoir proposer aux grimpeurs intéressés un accompagnement sur les différents sites. Un hébergement sera bien entendu possible, à des prix très intéressants pour l’ile.
21 Oct
Vous êtes un(e) mordu(e) de bloc ? Vous rêvez de vous mesurer aux meilleurs bloqueurs mondiaux ?
Voici ce qu’il vous faut : les Centrale Vertical Games !
Depuis 2009, une association étudiante de l’école CentraleSupelec organise la Nuit Centrale Verticale (bloc et difficulté), devenue aujourd’hui la plus grande compétition étudiante de France. Pour compléter cet événement qui ne s’adresse qu’aux étudiants, les Centrale Vertical Games sont nés il y a deux ans sous la forme d’un open de bloc ouvert à tous.
Ce 20 novembre, le lendemain de la Nuit Centrale Verticale, se déroulera donc la troisième édition des Centrale Vertical Games à Châtenay-Malabry (92290). Si l’an dernier, l’open avait vu l’équipe de France s’affronter sur des blocs de coupe du monde Entre-Prises, cette année des grimpeurs internationaux seront également de la partie. Mais cette compétition n’est pas réservée qu’aux experts, un grand nombre de blocs de tous niveaux vous attendent prêts à en découdre.
Les frais de participation sont de 15€ et vous donneront accès à un t-shirt de la 3ème édition des Centrale Vertical Games, à deux sandwiches, des boissons et des crêpes à foisons. Les finalistes repartiront avec des lots de nos partenaires et les trois premiers se partageront le prize money de 1200€ !
Pour les spectateurs c’est gratuit alors n’hésitez pas à venir encourager vos grimpeurs préférés et à profiter d’un spectacle hors du commun.
20 Oct
Suite à son double titre de championne du monde universitaire, notre grimpeuse élite du team PG, Julia Chanourdie, nous raconte…« Tout d’abord, je suis super heureuse d’être devenue la première championne du monde universitaire en diff et en combiné, ainsi que vice-championne en bloc derrière Fanny Gibert !
J’ai passé une très belle semaine, l’organisation était au top, l’ouverture et l’ambiance aussi !
Sur cette compétition, je voulais vraiment m’amuser et profiter. Et c’est ce que j’ai fait chaque jour, il y avait un côté plus fun, sachant que c’était Universitaire.
Je souhaiterais réellement retranscrire l’état d’esprit que j’ai eu ici sur les coupes du monde, car je me sentais vraiment bien, détendue, j’ai pris beaucoup de plaisir. Et au final 2 médailles d’or et une d’argent ! Que du bonheur…
C’était d’ailleurs la première fois que je faisais le combiné de manière officielle (mur officiel de vitesse). Et j’ai beaucoup aimé car, malgré les journées chargées, je prenais la compétition étape par étape, sans penser aux résultats, aux sensations, je grimpais simplement et je donnais le meilleur de moi-même dans chaque discipline. »
18 Oct
En décembre dernier, le jeune Loic Zehani enchaînait son tout premier 9a. Il récidive cette semaine à Orgon avec le 9a de « La lessiveuse » que son père, Christophe, enchaînera juste après… Tel père tel fils!
Voici le commentaire de Loic:
« Il s’agit d’une voie dans un secteur peu fréquenté de Orgon. Elle démarre par une grande partie du 8c « supersonique » ( succession de pas de blocs sur des réglettes en dévers) puis elle part en oblique sur la gauche avec un gros mouvement en croisé suivi d’une section sur réglettes très poutreuse . La fin est beaucoup plus facile . Ça m’a demandé une quinzaine d’essais, notamment pour le 7c bloc du départ et le croisé. Pour la difficulté nous penchons pour la cotation de 8c+/9a ou 9a . Ce serait bien que les forts grimpeurs de la région viennent essayer car malgré la faible hauteur la voie comporte 48 mouvements ( car elle est toute en diagonale) et il y a beaucoup moins de prises taillées que dans les voies du canal ( Bronx par exemple) »
