Tuto: les conseils de Stefano Ghisolfi pour un entraînement à la maison !

Les salles d’escalade sont toujours fermées… Mais vous voulez garder la forme malgré toutes les restrictions liées à la crise du COVID-19 ? L’italien Stefano Ghisolfi nous livre tous ses conseils pour continuer à s’entraîner à la maison, avec le minimum de matériel !

Voici donc un entraînement spécial grimpeur, composé de 5 exercices à faire… autour d’une table !