Adam Ondra – En Route Pour Tokyo, Épisode 25

On le répète assez souvent, le mental et sa préparation joue un rôle primordiale dans la réussite ou non d’une ascension difficile, qu’il s’agisse d’un projet extrême ou d’une compétition.

Adam Ondra nous parle un peu de sa préparation et de ses sensations.