Camille Pouget : « Oser me fixer des objectifs terrifiants, c’est ce qui me rend plus forte »
31 Juil
En pleine ascension depuis plusieurs saisons, Camille Pouget a entamé 2025 avec de nouveaux objectifs en tête. Elle revient pour Planetgrimpe sur sa première moitié de saison. Entre résultats internationaux, blessures, nouveaux défis mentaux et quelques projets en falaise, la jeune grimpeuse trace son chemin avec lucidité et ambition.
Une saison pleine de promesses
Fraîchement revenue de vacances juste après la coupe du monde à Madrid, Camille attaque la seconde partie de la saison avec le sourire : « J’ai bien rechargé les batteries« . Et elle en aura besoin pour continuer sur sa lancée. S’installer dans le Top 10 mondial, décrocher le titre de championne de France et monter sur un podium de Coupe du Monde : ses ambitions étaient claires dès le début de l’année. Si ces objectifs ne sont pas cochés, elle ne s’en cache pas : « Je suis 12e au général et j’ai fait mon premier top 5 en Coupe du Monde à Chamonix, le meilleur résultat de ma carrière actuelle. Je n’ai pas encore atteint mes objectifs, mais je m’en rapproche. » Concernant le titre de championne de France, elle nous avouera ne pas s’être suffisamment préparée pour le style demandé: elle terminera en 7ème position.
Grimper en finale devant 18 000 personnes sur la place du Mont-Blanc, c’était tout simplement inoubliable.
Chamonix : un moment hors du temps
« Comment je pourrais en mentionner une autre… » Lorsqu’on lui demande quelle compétition l’a le plus marquée, la Coupe du Monde de Chamonix s’impose naturellement. « Grimper en finale devant 18 000 personnes sur la place du Mont-Blanc, c’était tout simplement inoubliable. » Mais au-delà de cette performance marquante, la saison n’a pas été de tout repos. Camille a notamment dû composer avec une rupture partielle de la poulie en janvier, un obstacle qui l’a contrainte à adapter sa préparation. « C’est toujours délicat quand les imprévus viennent bousculer les plans » nous confiait Camille, mais son mental à toute épreuve lui aura permis de relever la tête pour aborder cette saison avec brio.
Le mental: un axe prioritaire
Au-delà du physique, le mental est devenu un axe de travail prioritaire. « En août dernier, j’ai changé de coach mental. Je me sentais stagner, comme si je plafonnais autour du Top 15 mondial. » Ce changement l’a poussée à repenser sa façon de fonctionner au quotidien. Fini le mental « pansement » pour les jours de compétition : Camille anticipe désormais les schémas de pensée à long terme. « Je fais attention à ne pas laisser s’installer des doutes « indéracinables » avant les gros objectifs. » Une nouvelle façon de préparer son mindset en tant que compétitrice de haut niveau, ce qui lui réussit plutôt bien jusqu’à présent.
J’ose me fixer des objectifs terrifiants, c’est ce qui me rend plus forte !
Objectifs ambitieux et préparation exigeante
« Je me force à croire plus en moi. » Derrière cette formule qui pourrait paraître banale, se cache en réalité une vraie évolution. Camille ose désormais viser des objectifs presque « trop grands », quitte à ce qu’ils soient un peu terrifiants comme elle aime le dire. « Cette nouvelle dynamique me pousse à structurer ma préparation à la hauteur de ces ambitions. Et surtout, je garde en tête que tout cela reste un jeu. J’ai de la chance de vivre cette aventure. »
Le bloc toujours présent, la falaise en filigrane
Même si la compétition de difficulté reste sa priorité, le bloc n’a pas pour autant disparu de son entraînement. « J’en fais même parfois plus que de la diff selon les périodes. » En revanche, la falaise se fait plus rare. Mais Camille n’en reste pas moins attachée à l’escalade en extérieur. « La semaine dernière, j’ai coché un 8b+ près de Toulouse que je travaillais depuis 5 ans. » Et d’ajouter, rêveuse : « À Céüse, Mister (ou miss) Hyde m’attend toujours… c’est une voie qui résonne particulièrement en moi. Il faudra que j’y clippe la chaîne un jour. » En toute objectivité, elle admet avoir du mal à combiner la falaise avec la grimpe sur plastique. « Pour l’instant je mets un peu plus le focus sur les compétitions. Les falaises ne disparaîtront pas d’ici la fin de ma carrière. »
Apprentissages et prochaines étapes
« Les bonnes habitudes et l’entourage, c’est peut-être la clé pour devenir une championne. » Ces derniers mois ont renforcé ses convictions : se coucher tôt, soigner sa récup’, analyser ses runs. Même si la routine n’est pas dans son ADN, Camille reconnaît que c’est ce qui fait la différence sur le long terme. La suite ? La Coupe du Monde de Koper le 5 septembre, puis surtout ses premiers Championnats du Monde seniors à Séoul. « J’ai hâte ! »
JO 2028 : un rêve assumé
Les Jeux Olympiques de Los Angeles en 2028 ? Camille ne s’en cache pas : son objectif est clair, elle vise une médaille. Depuis qu’elle ne se met plus de limite en terme d’objectifs, tout semble plus simple pour elle. Elle précise toutefois que « ce n’est pas tant le résultat qui m’intéresse, mais le niveau qu’il faut atteindre pour pouvoir aller chercher une médaille le moment venu. »
Je crois que c’est la manière dont je veux vivre aussi ma vie de grimpeuse de haut-niveau.
Ses inspirations du moment
Côté modèles, Camille admire la constance de Chaehyun Seo. « Avoir de la régularité à un tel niveau c’est très inspirant, surtout que c’est une grimpeuse abordable et qui ne se prend pas la tête quand elle « rate ». Je crois que c’est la manière dont je veux vivre aussi ma vie de grimpeuse de haut-niveau. »
Cependant, Camille reste lucide et rappelle que « toutes les femmes du top 10 mondial ont une qualité inspirante à transmettre. » Selon elle, l’idéal est de piocher un peu dans les points forts de chacune pour se faire son propre idéal d’inspiration et progresser dans ce sens.
Une anecdote marquante qui aurait pu lui couter cher
Que serait une saison de grimpe sans une touche de panique : « Lors de la demi-finale à Chamonix, j’ai oublié mes chaussons en isolement… C’est une petite de l’orga qui a couru me les apporter. Finalement, c’était un de mes meilleurs runs. Je crois que fonctionner à l’arrache, c’est ma zone de confort en fait. »
Un mot pour la jeune génération
Camille n’oublie pas ceux qui la soutiennent : « C’est dur de rendre tout l’amour qu’on me donne, surtout en pleine saison. Mais ça me touche énormément. Savoir que je peux inspirer certains jeunes grimpeurs, c’est une vraie motivation quand l’entraînement devient difficile. »
Objectif Top 10 mondial, podiums en Coupe du Monde, Championnats du Monde, Jeux Olympiques 2028… les défis qui attendent Camille Pouget sont nombreux, mais à la hauteur de son talent et de sa détermination. Plus que jamais, elle semble prête à franchir un nouveau cap dans sa carrière. Run après run, compétition après compétition, les progrès sont nets et témoignent d’un travail en profondeur. Il ne reste plus qu’à transformer cette dynamique en résultats concrets, en allant chercher les objectifs auxquels elle aspire. On ne peut alors qu’espérer — et croire — qu’elle brillera sur les plus grandes compétitions internationales dans les mois et les années à venir.