Vidéo: Training tips #3: la résistance de force, par Romain Desgranges
3ème épisode de “Training Tips”, des petites vidéos courtes mais efficaces sur l’entraînement, concocté par un expert en la matière: Romain Desgranges.
Comment faire pour garder un niveau de force élevé le plus longtemps possible? Voici une petite astuce ci-dessus!
- Pour voir ou revoir les deux premiers épisodes, c’est ici!