Simple Training #1 : Force sur pan Güllich avec Romain Desgranges

Premier épisode de la série entraînement de cet hiver avec Romain Desgranges. Dans ce « hors série entraînement », on vous propose une grosse séance dont le but est de s’exploser les muscles. La séance sera découpée en 6 épisodes, pour six thèmes de travail différents.

Premier épisode : On bosse la force sur le pan Güllich…
Bon entraînement !