Yearly Archives: 2013

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Une première soirée de finales, et une première soirée très riches en émotions, à commencer par les finales paraclimbing. On se souvenait des championnats du monde à Bercy, et bien pour ces championnats d’Europe, on a remit le couvert sur la place du Mont Blanc! De l’émotion, de l’émotion, de l’émotion. Comment faire autrement face à ces athlètes hors du commun, avec une persévérance,  une ténacité et un mental incroyable. Que ce soit les amputés, les déficients visuels ou encore les déficients physiques ou neurologiques, tous se donnent à fond, vivent leur passion et nous la communique sans complexe, quel spectacle! Je peux vous dire qu’on pouvait entrevoir des yeux brillants aussi bien chez les athlètes que dans le public… Entre l’espagnol amputé qui est à deux doigts de randonner dans le 7c, notre français déficient visuel Nicolas Moineau qui fait preuve d’une résistance incroyable en statifiant tous les mouvements avec l’aide de son guide Sebastien Gnecchi, ou encore notre Philippe Ribière national, Vous l’aurez compris, on en redemande, et on espère voire ce genre d’événement se développer!

Au total, les français ont totalisé pas moins 7 médailles:

– Le bronze pour Roxane Heili, Oriane Moreno, Philippe Ribière et Yves le Bissonnais

– L’argent pour Noel Colin

– L’or pour Mathieu Besnard  et Nicolas Moineau qui après avoir raflé le titre de champion du monde à Bercy, repart avec le titre de champion d’Europe.

Côté vitesse, 3 français et 1 française étaient engagés, et on peut dire qu’ils n’ont pas été chanceux… Yoann Lecouster réalise un faux départ, et étant donné qu’il en avait déjà un à son actif durant les qualifs, le voila éliminé un peu prématurément (le nouveau règlement stipule que les grimpeurs n’ont droit qu’à un seul faux départ durant toute la compétition). Bassa Mawem quant à lui réalise 2 faux départs coup sur coup en 8ème de finale et passe donc également à la trappe. Quentin Nambot ne fera quant à lui pas le poids face à son adversaire direct dès les 8ème de finales. Notre seule française des phases finales, Anouk Jaubert, passera les 8ème mais se fera sortir en quart. 

On vous parle de la malchance des français, mais quand on regarde d’un peu plus près, il y aura eu un nombre de faux départ incroyable sur cette compétition (tiens, ça nous rappelle Bercy… Ne serait-ce pas les mêmes starters…?). Et à en croire certains compétiteurs, il n’y a qu’en France qu’on voit une vingtaine de faux départ sur une compétition. Cherchez l’erreur… 

Côté sportif, ce qu’on peut retenir de ces finales, c’est que les pays de l’est sont en majorité (Ukraine, Pologne, Russie ou encore la république tchèque), et mettent le bouillon à tout le monde. Les seuls qui auraient pu venir les taquiner sont nos français qui se sont fait sortir trop tôt. 

Chez les femmes, c’est la Russe Anna Tsyganova qui l’emporte, avec un chrono à 8,12. Elle devance la polonaise Aleksandra Rudzinska et une autre Russe Yuliya Levochkina.

Chez les hommes, c’est le géant tchèque Libor Hroza qui monte sur la première marche du podium, avec un meilleur chrono à 6,03. Il est suivi par le polonais Marcin  Dzienski, et l’ukrainien Danylo Boldyrev. 

• Résultats complets femmes
• Résultats complets hommes 

Les inscriptions pour les 24h du mur démarreront le lundi 15 juillet à 9h.

Rendez-vous sur le site Internet du Mur pour vous inscrire : www.lemuroloron.com

Côté animation, comme l’an passé, 3 restaurateurs locaux réaliseront le repas gastronomique du samedi soir qui sera animé par une bandas made in Sud Ouest bien sûr !

Et cette année, un grand concert (gratuit) continuera la soirée !

Les personnes souhaitant réserver le repas pourront s’inscrire à partir du 15 Juillet en appelant au club (05 59 39 40 24) ou par mail sae@lemuroloron.com.

Rendez-vous en septembre pour connaître les surprises et les nouveautés qui vous attendent pour cette 8ème édition. 

Et promis, vous ne serez pas déçu !

L’équipe des 24 Heures du Mur

Après les hommes hier, c’est au tour des femmes de faire leur entrée aujourd’hui sur la place du Mont Blanc. Contrairement à hier, les voies sont un peu moins retords, et elles sont 19 grimpeuses à sortir les 2 voies. 

Parmi elles, on retrouve toutes nos françaises engagées, Cécile Avezou, Hélène Janicot, Julia Serriere, Julia Chanourdie et Charlotte Durif. Mais autant vous dire qu’il y aura du beau monde à leurs côtés en demi finale, avec entre autre l’équipe Autrichienne (Johanna Ernst, Magdalena Rock, Katharina Posch, ou encore la petite dernière, Jessica Pilz). Il faudra également se méfier des 2 tornades slovènes Maja Vidmar et Mina Mrkovic, sans oublier la russe Dinara Fahritdinova qui semble très affûtée. Bref, du beau spectacle en perspective, car les demi finales de demain devraient être nettement plus corsées… 

Pour information, il s’agira de la seule et unique compétition de la saison pour Johanna Ernst, qui fait un petit break cette année pour se consacrer un peu plus à la falaise. Elle partira d’ailleurs direction Céuse juste après Chamonix. Have fun! 

Dans une petite heure, place aux qualifications de la vitesse, avec pas mal de représentants français. A noter que les records ne pourront pas être officialisés sur ce mur des championnats d’Europe, pour un petit défaut de 5mm… Dommage!

Mercredi, à la veille du lancement des championnats d’Europe senior, Chamonix accueillait la troisième et dernièreétape de la coupe d’Europe jeune de vitesse. Félicitations à Quentin Nambot qui décroche l’argent et remporte le classement général de la cette coupe d’Europe 2013.

• Le résumé complet sur la FFME

Petzl propose  « Expérience Produit »: un complément de la Notice Technique, qui apporte des retours d’expérience du terrain et des conseils d’utilisation de votre produit, ici le string.

• PDF à télécharger ici

C’est sous un grand soleil que se sont déroulées aujourd’hui les qualification hommes en difficulté, ainsi que les qualifications du paraclimbing. 

Au programme, 2 voies bien corsées pour les hommes, assez rectilignes (la faible largeur du mur ne permettant pas beaucoup de folies) et résistantes. Nos frenchies s’en sortent plutôt bien, avec 3 top: Romain Desgranges , Manu Romain, et Gautier Supper. Ils seront rejoint par Dimitry Fakyrianov (un nouveau jeune russe mutant, champion du monde junior en 2012…), Ramon Julian (rando!), Magnus Midtboe, et Jakob Schubert. D’autres grimpeurs semblent en cannes et auraient également leur place en finale, à l’image du jeune Domen Skofic qui zippe en haut de sa première voie, ou encore Cédirc Lachat qui s’emmêle les pinceaux, mais qui semble tout de même bien en forme…

Affaire à suivre samedi. Pour le paraclimbing, place aux finales demain soir sur la place du Mont Blanc!

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Zembrocal, 130m, 8c+ max… mixte – ou l’histoire de retrouvailles…

« Ca y est, La Réunion c’est terminé, on se sera mis bien chiffon à ouvrir cette voie 5 étoiles! Les résultats, c’est une voie magnifique dans un mur vierge, et un projet qui devient réalité.

Mais la belle histoire, c’est ce qui reste normalement dans l’ombre, les moments autour de la grimpe… alors pour une fois, je ne vais pas parler de grimpe, mais de tout le reste! »

• A lire sur son blog

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Une belle entrée en matière pour l’été. Les jeunes ont ouvert le bal des compétitions estival, à quelques jours des championnats d’Europe de chamonix. Félicitations au club de Massy qui remporte le Trophée club de cette saison !

• Retour sur une compétition en plein essor
• Quelques photos de Sheila McCaron

Dans quelques jours Chamonix va accueillir les meilleurs grimpeurs du continent afin de participer à son 15ème festival d’escalade.

Et cette année ce sera pour le titre de champion d’Europe que les athlètes s’affronteront. En effet, la 10ème édition des championnats d’Europe débutera ce 11 Juillet sur la Place du Mont-Blanc.
Alors à l’occasion de ce prestigieux événement, voici un petit rappel des précédentes compétitions européennes avec ses vainqueurs hommes et femmes de l’épreuve de difficulté.

Rendez-vous le samedi 13 Juillet afin de compléter cette fameuse case manquante.

Angy Eiter a beau avoir raccroché ses chaussons pour la compétition, elle n’en arrête pas pour autant l’escalade. Et pour cause, elle vient de réaliser la première féminine de « Zeris », 8c, à Götterwandl (Imst en Autriche). 

• Source: Facebook d’Angela
• Le site web officiel d’Angela

Miroir, mon beau miroir !

Savez-vous qu’il existe un moyen de progresser dans son canapé, et sans forcer ? Vous pensez que c’est du cinéma ? Et bien non, c’est possible !

L’homme descend du singe ? Disons au moins le grimpeur alors ! Cela tombe plutôt bien, les neurones miroirs ont été découverts chez les primates, et mis en évidence bien plus récemment chez les humains. Mais vous allez me dire, de quoi s’agit-il ?

Préambule :

Avant de se plonger au cœur de notre cerveau, il faut faire un petit rappel basique, mais indispensable. Sans informations nerveuses, vos muscles ne vous serviraient pas à grand-chose. Si la plasticité musculaire se travaille avec l’entraînement (« volume » musculaire par exemple, ou hypertrophie), il faut savoir par exemple que chez le débutant, la prise de force est principalement liée à l’innervation. Autrement dit, votre muscle ne subit aucun changement, seule la commande nerveuse venant de votre cerveau améliore la contraction ! C’est assez incroyable, mais dans ce cas précis, les nerfs (depuis le cortex) recrutent des fibres musculaires non utilisées jusque-là chez le novice.  Donc si nous résumons, il faut un cerveau pour grimper… !

Les neurones miroirs :

Nous pouvons maintenant faire la connaissance des fameux neurones miroirs. Qui sont-ils ? Ils sont situés dans notre cerveau, notamment au niveau du cortex prémoteur. Les chercheurs ont découvert que ces neurones s’activaient non seulement lors d’une action (par exemple une préhension) que vous réalisez, mais aussi lorsque vous observez un autre sportif réaliser cette même action.

«  La perception d’une action stimule dans le cerveau de l’observateur une représentation analogue à celle qu’il aurait élaborée s’il avait réalisé lui-même cette action » (Grezes et al, 2003)

A partir de là, même si les travaux restent peu nombreux sur le sujet, on peut déjà tirer quelques enseignements de leur mise en évidence.

Conséquences en escalade ?

1 Premier point important, il faut savoir que le cortex prémoteur est très fortement impliqué dans le contrôle moteur.

2 Ensuite, plus le niveau est important, plus l’expérience est grande, et plus les neurones miroirs s’activent.

D’ores et déjà, on peut dire que le fait de regarder des vidéos de grimpe (et ça tombe bien, elles se développent de manière incroyable) dans son canapé stimule ces neurones miroirs. Autrement dit, vous entretenez une certaine qualité d’innervation, sans le savoir et sans forcer ! Si on arrive à le coupler avec de l’imagerie mentale (pour commencer, vous pouvez essayer de vous mettre à la place du grimpeur), c’est encore plus incroyable ! Nous traiterons d’ailleurs ce point dans un prochain article.

C’est aussi une information très importante lorsque vous êtes blessé. Si vous passez le stade de la frustration, regardez des films !!!! Votre cerveau sera stimulé de toutes parts.

Sachez enfin que ces neurones ne s’activent absolument pas lorsque vous envisagez une action totalement impossible, par exemple un geste biomécaniquement infaisable par l’être humain. Comme quoi, vous progresserez bien devant la télévision, mais pas dans vos rêves, tout au fond de votre lit…encore que… !

Et pour tout savoir sur l’entraînement en escalade, direction www.prepagrimpe.com ! 

Plongé jusqu’alors dans un coma artificiel à l’hôpital de Grenoble suite à une chute de 15m à Orpierre, le jeune Italien Tito Traversa est décédé cet après midi. Quelques infos sur l’origine de sa chute chez Grimper Mag

Toutes nos pensées vont à la famille et aux proches de Tito. RIP. 

• Source: 8a.nu

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Tito Traversa, un jeune grimpeur Italien sur le devant de la scène depuis quelques temps avec ses grosses croix en falaise. Aujourd’hui âgé de 12 ans, il a été hospitalisé à Grenoble suite à une chute d’une quinzaine de mètre à Orpierre. Son pronostic vital est actuellement engagé. Toutes nos pensées vont à ses proches.

• Source: le dauphiné

« Dernière nouveauté de la firme allemande Edelrid, le Micro Jul a attiré mon attention à mon dernier passage au magasin Gravicimes de Valence. Après une petite demande à Joan, je repars avec un exemplaire à tester. Suite à un petit coup de fil au distributeur Edelrid France je reçois la version pour les cordes plus fines : le Micro Jul. Cela fait maintenant presque deux mois que j’utilise les deux et voilà ce que je peux vous dire. »

• Le test complet sur le blog de Benjamin Ribeyre

Actuellement du côté du Frankenjura, Alexander Megos est toujours en forme puisqu’il vient d’enchaîner 3 nouveaux 9a: 

• Sever the wicked hand
• Elder Statesman
• Dicker Bert (FA)
  

Et c’est sans compter les autres 8c et 8c+ qui sont également tombés pendant son séjour. Prochain trip, direction l’Australie pendant 2 mois. 

• Source: 8a.nu et Frankenjura.com

[vimeo id= »69282694″ width= »600″ height= »350″]

« Il s’est passé beaucoup de choses depuis les Championnats de France il y a un mois. Après mon échec et ma 9ème place plus que décevante, il m’a fallu un peu de temps pour retrouver la motivation. J’ai finalement réussi à me remobiliser en pensant aux prochaines Coupes du Monde, qui représentaient mon réel objectif et pour lesquelles je m’étais entraînée si dur cette année.

Je comptais donc m’appuyer sur le critère du “mérite” qui accorde une place en fonction de l’état de forme de l’athlète, de sa motivation, et s’il représente un bon choix sur le moyen ou long terme. Ce critère est bien écrit noir sur blanc sur le document officiel des critères de sélection 2013.
Etant donné mes résultats l’an passé [demi-finale à toutes les étapes, 10ème à Atlanta à un demi mouvement de la finale], et ma nette progression cette année, je pensais correspondre tout à fait à ce critère.  » Le coup de gueule complet sur le blog de Mathilde

Hélas, Mathilde n’aura pas gain de cause et ne sera pas retenue en équipe de France réserve, malgré les 14 places disponibles pour la coupe du monde de Briançon…  Ces critères sont ultra rigides, ne laissent pas de place à l’erreur et surtout ne permettent pas aux grimpeurs en devenir de prendre de l’expérience sur les gros événements, pour preuve ici avec Mathilde.

Mais c’est encore plus flagrant chez les jeunes, où, si on décortique les critères de sélections cette année, on constate que seule une petite élite de grimpeur pourra participer aux grands événements internationaux espoirs. Nous trouvons d’ailleurs choquant de voir sur ces critères que le nombre de place disponible va 0 à 4 par catégorie! Ce qui signifie concrètement que la France, par un concours de circonstance, peut se retrouver à n’emmener aucun grimpeur aux championnats du monde espoirs par exemple… Comment motiver des jeunes grimpeurs à s’entraîner dur avec des critères aussi restrictifs? Comment expliquer à un jeune que, bien qu’il soit le meilleur français dans sa catégorie, il est possible qu’il ne participe pas au championnat du monde pour représenter la France? L’objectif n’est-il pas de former nos jeunes talents, et de leur faire prendre toute l’expérience dont ils ont besoin…? 

Selon nous, à l’instar de certaines nations, les quotas devraient être rempli sur chaque compétition, mais ce n’est visiblement pas du goût de tout le monde. Et ne nous parlez pas de problèmes financiers, car quand on voit que sur les championnats du monde à Bercy, les quotas n’étaient pas remplis alors qu’on jouait à domicile… 

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