Entraînement: repartir sur de bonnes bases | Relais Vertical #131

Après quelques mois légèrement erratiques côté escalade, Romain « Momo » Desgranges et moi même reprenons (on espère !) un cycle d’entraînement. Comment faire pour que cette reprise soit efficace ? C’est ce qu’on va voir ici !

Bonne vidéo !