Eric Chanourdie : Comment planifier son entraînement efficacement ?

“Et si tu savais comment planifier ton entraînement?

Ça serait cool non?

Et si en plus, c’était un coach professionnel reconnu qui te donnait les clés de cette planification pour ton entrainement d’escalade?

Hell yeaaaah!!! ?

Et bien dans l’article d’aujourd’hui, tu vas apprendre ces clés.

J’ai interviewé pour ça Eric Chanourdie, actuellement préparateur physique et entraîneur des groupes compétitions et Élite de benjamin à seniors chez Chambéry Escalade.

Rien que ça!”

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