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« My Training Session », une web-série sur l’entraînement, faite par des grimpeurs de haut-niveau !

« My Training Session », c’est une nouvelle web-série de vidéos, consacrée exclusivement à l’entraînement. Le but ? Vous faire découvrir le quotidien des grimpeurs de haut-niveau. Que font-ils à l’entraînement ? À quelle période ? Pourquoi ? Quels sont leurs secrets pour travailler leur point faible ? Quel est l’exercice préféré de Micka Mawem pour travailler la force ? Celui de Salomé Romain ?

Vous l’aurez compris, les membres de l’équipe de France de bloc, de difficulté et de vitesse se sont prêtés au jeu et vous feront découvrir un exercice en particulier, qu’ils affectionnent. À chaque épisode, un grimpeur, avec un thème particulier.

Et « My Training Session », ça commence demain, avec un premier épisode concocté par Jérémy Bonder, qui nous montre son exercice fétiche pour travailler la force des doigts.

Alors laissez-vous embarquer dans le monde du haut-niveau… On se retrouve demain pour l’épisode 1 !

Publié le : 02 mars 2017 par Nicolas Mattuzzi

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